来大姨妈可以喝蜂蜜水吗
来大姨妈可以喝蜂蜜水。牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。
蜂蜜分为很多种,有些蜂蜜是温性的,而有些蜂蜜是凉性的,温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的,但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。一般凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜,荆花蜜,紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等,因而女性朋友在选择一定要多注意。
女性在经期除了喝蜂蜜水之外,也要适当的喝温热开水,也有助于促进经血排出,缓解腹部不适症状。经期要注意隐私部位清洁卫生,卫生巾要及时更换,避免阴部长期处在闷热潮湿环境中。
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