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紫薯黑米粥怎么煮

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先把食材准备好,洗净备用。加水浸泡4小时,然后将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水。煮粥40分钟即可。

工具/材料:

黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯

高压锅

步骤 (共3步)

按步骤阅读:

1、准备好材料

准备食材::黑米、长糯米、红米、红小豆、红芸豆、花生、莲子、紫薯洗净以及冰糖。

紫薯黑米粥怎么煮

2、浸泡食材

加水浸泡约4小时。夏季可缩减浸泡时间,冬季适当延长浸泡时间即可。也可以不浸泡而直接煮制,但需要煮更长时间。

紫薯黑米粥怎么煮 第2张

3、高压锅煮粥

将所有食材倒入高压锅内。加450毫升水,希望粥更稠一些,则可以适当减少用水量。煮制时间选择40分钟开锅即可。

紫薯黑米粥怎么煮 第3张

总结:

把食材洗净备用,加入浸泡。再将所有食材倒入高压锅中加450毫升水。选择煮粥40分钟即可。

标签:紫薯 米粥