怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤
红枣鸭梨枸杞补血润肺汤特别有营养,红枣有补血的功效,鸭梨有润肺的作用,枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗辐射、保肝等作用。因此它们三个一起搭配算得上是绝配。今天来分享下:怎么做红枣鸭梨枸杞补血润肺汤?
工具/材料
红枣、鸭梨、枸杞、清水等各适量。
操作方法
01红枣洗净取核切成如下的条备用,如下图所示。
02鸭梨一个,洗净去皮备用。如下图所示。
03把去皮鸭梨切成如下的块,再取适量的枸杞,把它洗净备用。如下图所示。
04上锅加适量的清水,凉水把红枣鸭梨下入开火烧开。如下图所示。
05开锅后,把上面的沫子去掉,小中为烧煮40分钟左右,加入前面准备好的枸杞再烧煮2分钟。如下图所示。
06这时看到汤水的颜色变得有些深就可关火。如下图所示。
07装碗,好吃又营养的红枣鸭梨枸杞补血润肺汤就做好了。如下图所示。
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