梨怎么吃润肺

梨怎么吃润肺:

吃法一：蒸来吃:

一般来说，将梨炖煮之后更能发挥出梨的作用。首先，将梨蒂下三分之一处切掉，横着切，在掏空梨中间的果肉，放入润肺的川贝母细粉和冰糖，放到蒸锅中大火蒸上四十五分钟左右连皮一起食用。

吃法二：榨汁喝:

或者还可以将梨榨汁来喝。把梨去皮、去核，切成小切之后放进榨汁机里榨成汁，再将梨汁与冰糖、胖大海一起放进锅里，煮二十分钟后服用。

吃法三：煮来吃:

还可以把生梨去皮之后切成薄片，再与冰糖、银耳一起放入沸水锅中熬煮。等梨被煮得透明、软化之后，将其一起吃掉即可。需要注意的是，梨皮口感不太好，最好将其去除。

将梨蒸、煮后食用，比直接生吃的效果要好一些。但需要注意的是，梨性寒，一次不宜多吃。吃多了容易拉肚子，长期食用会伤害肠胃。