羔烧白果怎么做?
经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老。今天就来做一道地道的羔烧白果。
工具/材料
白果、肥肉、白糖、桔饼
操作方法
01首先腌制肥肉,需要提前一天腌制准备。将肥肉放入沸水中,焯水捞出。这一步主要用于清洗。
02然后将肥肉切片。
03取一个玻璃碗,铺上一层白糖。
04放入肉片。
05每铺一层就均匀撒一层糖,然后密封,放入冰箱过夜即可。
06然后腌制白果。将白果切瓣,挑出白果芯。白果芯比较苦,不可食用。
07将切好的白果放入锅中,加入清水,大火煮开。转小火煮约10分钟后关火。
08将白果捞出,过筛。
09再入锅重复一次。
10过筛后放在纱布上按压,去掉水分。这样可以完全去除白果的苦味。
11将白果倒入碗中,撒上白糖,搅拌均匀,待用。
12接下来取桔饼切片,也可以用泡过盐水的橙皮代替。
13将腌制好了的白果放入锅中,加适量清水烧开。
14再加入腌制好的肥肉与桔饼煮开。
15转小火煮,时常搅动以免粘锅。
16煮至粘稠即可。挑出肥肉,一道营养丰富的羔烧白果就完成了。
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