脚崴了一般多久能好
日常运动过量、地面不光滑都会导致我们出现崴脚的情况,对于喜欢穿高跟鞋的女性来说,这种情况肯定不陌生,崴脚轻则影响走路、站立,严重的还会导致骨折,恢复不当还会留下后遗症,对生活有着严重的影响,那么脚崴了一般多久能好呢?
一、脚崴了多久能好
治愈时间是要根据病情来判断,轻度崴脚只需要一到两周左右的时间,如果是脚踝骨折的话,至少也要休息三到四个月的时间,完全康复则需要半年左右,还需配合治疗才可缩短恢复时间。
二、脚崴了怎么治疗
1.冷敷
局部扭伤后,需要立即进行冷敷处理,冷敷可以使得毛细血管收缩,有着一定的止血效果,避免脚踝肿痛,也是扭伤后必做的紧急处理。
2.外用药物
及时给伤口进行药物处理,可减小伤口出现淤血的情况,比较好用的外用药物有云南白药、正骨活血膏等,都可有效的消除伤口肿痛。
3.包扎固定
在不确定是否骨折的情况下,如果有自带绷带,必须要对患处进行包扎固定,不仅可以压迫止血,同时还可以保护到软组织和关节,防止再次用力增大对关节的压力,如果没有绷带,可选择板条或是树枝替代。
三、脚崴了需要注意什么
1.休息
很多人在脚踝扭伤后,都不太在意,觉得伤口不疼了就是好了,这是错误的,脚踝扭伤后需要适当的休息,伤口不疼不代表已经恢复,轻度扭伤最好休息3到5天左右,在恢复期间不要过量运动,不然容易再次损伤到关节处,增加骨折的几率。
2.就医
脚踝扭伤后自我做的紧急处理并不能完全治疗,在扭伤后需要及时就医治疗,最好进行拍片检查,排除骨折的情况,对症治疗!
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