来例假能喝酒吗
女性在月经来的时候,要注意的细节问题很多,尤其是饮食方面更是要谨慎,很多的女性喜欢喝酒,在来例假的时候也不注意,因此引起了不必要的伤害,那么来例假能喝酒吗?我们一起来了解下来例假是否可以喝酒这个问题。
1、来例假不能喝酒
在月经开始之前,分解酶的活性低,并且代谢酒精的能力降低,如果新陈代谢减慢,喝醉的时间会延长,醉酒的感觉会更加严重。因此,在月经前喝酒会使人上瘾,这已成为酗酒的诱因。月经即将来临或月经期间,原则上女性禁止饮用白酒,但是可以喝点葡萄酒。
但总体来说,月经期间不要喝酒,酒精可以促进血液循环,月经期间的血液循环很容易导致月经量增多,喝冷啤酒也会引起痛经,月经期间的性生活会延长出血的时间,这方面也应该注意。
2、来例假为什么不能喝酒
在月经来临之前,酗酒的时间延长,这也对肝脏有危害。同样的饮酒,女性比男性更容易引起肝脏损害,也就是说,女性更容易酗酒。基本上,女性参与酒精代谢的酶较少,因此分解乙醇的能力较弱。
受月经期间女性荷尔蒙分泌的影响,降低了酒精降解酶的量。因此,醇的分解速率降低,结果乙醇不能排出,而是变成酸性,为了中和这些物质,肝脏将继续产生酶,最后导致肝功能障碍的可能性将增加。
月经期间如果想要喝酒,可以喝饮料代替酒,具体如下:
1、木瓜汁
在木瓜汁中,有一种独特的蛋白水解酶,可以有效去除下半身积聚的脂肪,此外,木瓜肉含有果胶,也是一种特别好的结肠清洁剂,因此会排出积聚在下半身的废物。
2、苹果汁
就苹果汁而言,它含有特别丰富的苹果酸,可以加速体内新陈代谢,减少自身脂肪。同时,苹果中的钙含量比其他水果更丰富,从而有效减少了人体的水肿。
3、猕猴桃果汁
在猕猴桃的果汁中,它含有大量的维生素C,并且富含纤维。通过这些纤维,它可以加速脂肪的分解,并且还可以防止脂肪在腿部积聚并实现减重。
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