夜班打瞌睡怎么办
1、薄荷茶:上晚班如果犯困可以喝薄荷茶,因为薄荷茶有疏风散热的的效果,能让人提起精神。
2、喝咖啡:晚上上夜班时如果打瞌睡大家可以喝咖啡,这样能够让大脑保持兴奋状态,从而改善犯困的现象。
3、可乐:夜班打瞌睡时大家可以喝点可乐,可乐可以起到提神醒脑的效果,能够让人保持兴奋,从而改善打瞌睡的情况。
4、拍打法:晚上上班打瞌睡时大家可以用手拍拍自己的头部,这样也能改善犯困的情况。
5、适当运动:夜班打瞌睡时可以稍微运动下,跑两步,扩胸等运动,这样能够让身体兴奋,从而改善犯困的现象。
夜班打瞌睡时可以洗洗脸,这样有利于血液微循环,使脑部供血充足,改善打瞌睡的情况。
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新买的包包味道很大怎么快速去掉
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穿脱隔离衣应注意什么
穿脱隔离衣需要注意:1、穿隔离衣前要准备好所有的穿戴工具,并确定隔离衣的大小,检查隔离衣是否完好无损。2、穿隔离衣前要取下身上的戒指、手表等配饰。3、穿隔离衣的时候,清洁面对着自己。4、脱隔离衣的时候要先将腰带、扣子都解开,然后露出手部清洗干净。5、脱下...
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什么时候用光疗胶
光疗胶是在打磨完指甲、做好封层并照灯、贴好纸托之后,照灯固化之前使用的。光疗胶的优点有很多,比如持久度高,往往保持一两个月;透明度高,光泽度好;不易变黄,不易折断;可以做延长甲等等。光疗胶延长指甲的具体做法是先打磨好指甲,涂好封层并照灯;然后取一片纸托,粘贴...
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有粉刺可以化妆吗
长了粉刺是不可以化妆的。如果化妆的话会使毛孔中积累更多的粉底和香精,再和空气中的灰尘、汗水混合在一起,就变成很脏的脏污物质,很容易阻塞毛孔,脸上的粉刺不但无法掩饰,反而更恶化,粉刺痘痘还会四处蔓延。化妆品会带给皮肤负担化妆品中含有香精香料,对于脸上有粉刺...