樱桃需要用盐水洗吗
樱桃需要用盐水洗吗的答案是:需要
樱桃大量上市的季节到了,记得以前上学的时候最喜欢市面上卖的小樱桃了,味道超好,甜爽可口,但是小樱桃上市季节很短,不过十几年前小樱桃特别便宜两三块一斤,实惠又不贵。但是随着时间的推移加上国外大樱桃价格影响,现在的樱桃卖得越来越贵了,动不动就几十上百块一斤。
樱桃在古代又称为莺桃,据说是因为一种叫做黄莺喜欢这种水果的缘故,樱桃果形形似桃,而又圆如璎珠,所以称之为"樱桃",樱桃个小一口即可吃下,又有一个别名叫做"含桃"。樱桃的品种很多在世界各地都有分布这里就不一一说明了。
樱桃的热量并不高,46千卡属于是低热量的水果。瘦身的人士还是可以选择的
樱桃当中的铁含量比较高100克当中有0.4毫克,在水果当中算是比较高的水果了。
樱桃当中的维生素e,胡萝卜素,维生素c含量都是比较高的
樱桃当中含钾比较高达到了232毫克。
传统中医认为:樱桃味甘,性温,可以补血益肾,对于脾虚泄泻,肾虚,腰腿疼痛有一定的帮助。
1、樱桃改善贫血,樱桃当中的铁元素在水果当中含量高,可以帮助改善缺铁性贫血,此外樱桃当中蛋维生素c可以帮助铁蛋转化,同时也可以帮助提升免疫力。
2、樱桃可以改善肤色:刚刚说了樱桃当中可以改善贫血,而人体的血充足面色红润。因此樱桃也被誉为是"美容果"。此外樱桃当中的维生素c,胡萝卜素,维生素e等对于皮肤具有抗氧化作用,也是非常好的美容营养素。可以改善肤色使皮肤红润,去皱消斑。
3、樱桃是孕妇可以选择的水果:孕期所需要的铁增加,所以吃樱桃可以补充铁质以及维生素,此外樱桃的热量也不高,适合食用。不过注意樱桃性温热不宜吃多,吃多了容易上火。
4、高血压者适合吃樱桃:樱桃含钾量比较高,所以对于高血压肾病人群也是适合食用的。
樱桃性温热上火长痘痘的人群少吃,体内湿热人群少吃,阴虚火旺的人群少吃。
糖尿病人群少吃。
空腹不宜吃太多樱桃,樱桃中的果胶与胃酸发生沉淀容易引起消化不良腹泻的状况。
不要带核吃樱桃,樱桃核具有毒性氢氰酸的成分。
食不过量适可而止。
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