莲子是凉性还是热性
莲子不是凉性也不是热性,莲子性平,味甘,是睡莲科植物莲的成熟种子,分布在我国南北各个省份,一般都是自生或者是栽种在池塘或水田内。
莲子是凉性还是热性
莲子性平,味甘,不是凉性也不是热性。莲子是睡莲科植物莲的成熟种子,分布在我国南北各个省份,一般都是自生或者是栽种在池塘或水田内。莲子具有安神、补脾止泻,止带等功效,常用于脾虚泄泻,带下,遗精,心悸失眠。
吃莲子禁忌
1、莲子虽然营养丰富,具有安神、补脾止泻的功效,但是不容易消化,一些体质比较差的人不建议长期食用。
2、莲子不可以跟螃蟹、海鲜、龟类一起食用,不然可能会出现不良反应。
3、患有痔疮、感冒、便秘的人也不可以食用莲子。
莲子怎么吃
1、莲子是可以生吃的,但是有点硬,对牙口不好,需要浸泡在水中一段时间再食用。
2、莲子除了可以生吃外,还可以煲汤,可以熬粥。像莲子百合汤,就具有一定的治疗健脾润肺、清心除烦的作用。
3、莲子还可以做成各种甜品,老少皆宜,还有养颜美容、补脾的效果。
莲子是热性还是凉性?
莲子既不是热性也不是凉性。
莲子性味甘、涩、平。归脾、肾、心经。莲子总体上来说属于平性,但是莲子心是属于寒性的,莲子芯可以用于治疗心火亢盛引起的心慌,失眠多梦,口舌生疮等症状。但是要注意,体质虚寒、脾胃虚寒者,宜去心食用莲子,以防加重病症和造成肠胃不适。
莲子的营养价值
1、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素,热量也较高,尤其是很好的钙源、磷源。
2、莲子还有天门冬素和蜜三糖等。
3、莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱,味道极苦。
以上内容参考:百度百科-莲子
莲子是凉性还是热性 莲子是凉性的
1、莲子是凉性的,清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目、补中养神,健脾补胃,止泻固精,益肾涩精止带。莲子心味苦、性寒,归心经、肾经。清心,去热,止血,涩精。治心烦,口渴,吐血,遗精,目赤肿痛。
2、莲芯有很好的去心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。用莲子芯冲水喝,可以治疗便秘。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,并能预防老年痴呆的发生。
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