慢性咽喉炎怎么根治
生活中人们经常接触到一些慢性病,呼吸系统中比较常见的就是慢性咽喉炎,这种炎症是比较顽固的,它经常反反复复的发作,而且调理起来很困难。炎症的出现给患者的生活带来很大的不便,很多人都想彻底治愈。那么慢性咽喉炎怎么根治呢?
一、食疗法
1、蜜枣甘草汤
可以将八枚蜜枣和六克的生甘草放在一起煮,煮的时候加入两碗清水,最后熬成一碗水时就可以服用。每日早晚喝一次,不仅能够治疗慢性咽喉炎出现的咳嗽、咽喉肿痛等症状,同时还能够补中益气保护肺部。
2、罗汉大海茶
在清水里放入一个罗汉果和两颗胖大海,用大火烧开后可以当做茶饮喝。罗汉果本身就有清热解毒的作用,它不仅能够养生润肺,同时还能够化痰止咳,再加上胖大海二者一起清咽解毒的作用很显着,很适合调理慢性咽喉炎。
二、慢性咽喉炎的日常保健法
1、预防感冒
慢性咽喉炎之所以反复发作是因为身体抵抗力弱经常感冒,这会加重炎症症状。
2、戒烟戒酒
不管是酒精饮料还是烟都会刺激患者的咽喉部,而且还会加重患者的痛苦。
3、清淡饮食
慢性炎症的患者千万不能吃辛辣刺激的食物,因为这类食物会加重咳嗽症状,饮食要以清淡为主而且每天要多喝水,这能缓解炎症并且促进排毒。
4、进行体育锻炼
慢性炎症的患者大多数身体都比较虚弱,所以才会导致炎症反复入侵,平时多参加一些户外活动,通过锻炼不仅提高了身体的代谢同时免疫力也在增强。
5、注意休息
要避免过度劳累,平时还不能总是熬夜,每天要多注意休息,做到早睡早起。
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