慢性咽喉炎怎么调理
咽喉炎是教师群体的高发病,因为教师上课需要不停的说话,如果长时间用嗓过度,又喜欢吃辛辣刺激的食物,平时不注意多喝水保护嗓子,很可能就会出现慢性咽喉炎,这时候总是不停的咳嗽,而且嗓子干痒难受,那么,慢性咽喉炎怎么调理?
一、食疗
1.洋参蒸梨
把洋参和梨一起放在锅中蒸熟食用,可以有效的缓解咽喉肿痛的症状,因为洋参可以养阴补气,对于口舌干燥,咳嗽等症状有疗效,梨有清热生津,润肺止咳的作用,所以慢性咽喉炎患者经常吃洋参蒸梨可以缓解病情。
2.荷叶粥
荷叶有很好的清暑利湿,生津止渴的作用,所以咽喉炎患者可以经常用荷叶煮粥喝,对缓解病情也有一定疗效。
3.贝母炖鸡
贝母性寒,有清热润肺,生津止咳的作用,鸡肉、鸡汤可以为身体补充营养,提高身体的免疫力,所以慢性咽喉炎患者适当的喝一些贝母炖鸡也可以缓解病情。
4.蜜汁枇杷
因为枇杷具有很好的润肺、止咳的功效,蜂蜜也有润燥、解毒、去火的好处,所以把蜂蜜和枇杷在一起组合起来食用,对于慢性咽喉炎就可以起到很好的疗效。
二、茶疗
1.罗汉果茶
把罗汉果切碎后用开水冲泡十分钟,频频的代茶饮,就可以清肺化痰,止咳润喉,对于咽喉炎导致的咽干,咽痛,声音嘶哑,失音等症状都有一定的疗效。
2.橄榄茶
用橄榄和绿茶一同泡水喝,对于慢性咽喉炎,喉咙处总有异物感有一定的疗效。
3.大海生地茶
把胖大海,生地,冰糖,适量地绿茶放到热水瓶中,倒入热水,冲泡后盖上盖子闷15分钟,可以代茶饮,对慢性咽炎患者声音嘶哑,声带肥厚,有声带小结等症状,都有一定的疗效。
4.橄揽海蜜茶
用胖大海,橄榄,绿茶泡水,水温后加入适量的蜂蜜,慢慢饮用可以缓解咽喉炎患者的声音嘶哑,咽喉干痒等症状。
5.二绿女贞茶
用女贞子,绿萼梅,绿茶,橘络泡水代茶饮,也可以缓解因为咽喉炎引起的咽喉肿痛,咽喉有异物感等症状。
-
夏天擦脸用什么护肤品
夏天擦脸需要用防晒护肤品、控油护肤品、洁面护肤品、爽肤护肤品、美白护肤品和补水护肤品。一、防晒护肤品夏天的紫外线比较毒和强烈,太阳对皮肤伤害是非常大的,如果要出门的时候,就要提前擦上防晒霜。二、控油护肤品夏天因为天气比较炎热,油脂很旺盛。面对这种油...
-
穿脱隔离衣应注意什么
穿脱隔离衣需要注意:1、穿隔离衣前要准备好所有的穿戴工具,并确定隔离衣的大小,检查隔离衣是否完好无损。2、穿隔离衣前要取下身上的戒指、手表等配饰。3、穿隔离衣的时候,清洁面对着自己。4、脱隔离衣的时候要先将腰带、扣子都解开,然后露出手部清洗干净。5、脱下...
-
新买的包包味道很大怎么快速去掉
1、使用软质的半干湿毛巾擦拭新买的包包,将包包里里外外擦拭一遍后放在通风处便可以快速的散味。2、橘子、柚子可以去除包包的气味。橘子皮上面有很多蜂窝状的孔,是一种很好的吸附剂,只需要把吃剩下的橘子皮,先洗干净晾干,然后分成一块一块的放在皮包里面,然后关上包...
-
防晒霜能过地铁安检吗
管装和瓶装的防晒霜可以过地铁安检,喷雾型的不可以。因为喷雾型的防晒霜属于一种易燃易爆品,里面的成分熔点很低,一旦遇到明火就很容易发生爆燃现象,是不可以随便带进地铁。防晒霜,是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。防晒霜...