炒熟的杏仁吃多了会中毒吗
杏仁可以分为甜杏仁和苦杏仁。我国南部种植的杏仁是甜杏仁,味道略甜。 中国北方种植的杏仁是苦杏仁,味道苦,轻度有毒且具有许多药用用途。 甜杏仁和苦杏仁都含有氰化钾,这是一种剧毒的化合物。副作用不容小觑吃生杏仁或杏仁过多会导致氰化钾在体内积聚,导致食物中毒。
尽管我们在市场上看到的大多数杏仁都是经过加工的,杏仁中有毒物质苦杏仁苷的含量已大大降低。 但是,应该注意的是,尽管已减少了,但并不代表完全清除。因此,当我们将杏仁作为零食时,我们必须控制食用的食物量。 不要吃太多,以免中毒。
2、杏仁吃多少会中毒:无论是甜杏仁还是苦杏仁,每天的摄入量都不应超过12克。 一旦发现杏仁中毒,请及时去医院就诊。杏仁含有大量脂肪酸,可能导致或加重婴儿和大便稀疏的人的腹泻,肠胃虚弱的人也要少吃。杏仁中毒的常见症状是头痛。在严重的情况下,它可能导致胸闷和口中起泡沫,最常见的还会引起抽搐。
3、如何辨别有毒的苦杏仁:通常,苦杏仁和甜杏仁在外观上不同。从外观上看,甜杏仁的最大特点是它们比苦杏仁大,并且具有较厚的种皮。苦杏仁则更像是心形。在超市出售的甜杏仁基本上是经过加工的甜杏仁。 苦杏仁用于医疗目的,不能生吃。 甜杏仁经过加工后,既美味又香,但仍然不适合多吃 ,吃得太多,是会中毒的。
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