铁观音为什么要少喝呢?
铁观音为什么要少喝呢?的答案是:会影响身体对铁的吸收;会对脾胃造成损伤
因为铁观音茶中含有鞣酸,大量饮用会影响身体对铁的吸收,且铁观音新茶性质偏寒,饮用过多会对脾胃造成损伤,患有脾胃虚寒者饮用后会急剧加重身体负担,而浓香铁观音,由于烘焙原因火气大,需要放置一段时间后再饮用,因此建议铁观音需要少喝。正常情况下,每天喝2~3杯铁观音就足够了。一定要饮用含氟量低的铁观音茶,孕妇和儿童应减少饮酒量,以避免身体不适。
铁观音茶介于绿茶和红茶之间,属于半发酵茶类,铁观音独具“观音韵”,清香雅韵,冲泡后有天然的兰花香,滋味纯浓,香气馥郁持久,有“七泡有余香”之誉 。铁观音里面含有丰富的氨基酸、维生素等物质,在平时经常适量饮用的话,可以起到养生保健的功效,尤其是在燥热的夏季喝铁观音是比较好的,可以缓解人的情绪,提高人的免疫力,具有解热止咳的作用。
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