怀孕前三个月注意事项

对于宝宝来说，前三个月是发育的关键期，他们会从一个小胚芽开始发育，然后长出胳膊、腿，在这个期间，如果孕妇做费力的事情，或者接触到电磁污染，对宝宝都是不利的，接下来通过下文来了解下怀孕前三个月注意事项吧。

一、怀孕前三个月的症状

在月经停止以后，女性可以用试纸检测下，如果发现自己怀孕了，耐心等待一个多月，去医院做个b超，排出宫外孕的可能。另外，这时孕妇会有一些孕吐的反应，在饮食上稍微清淡一点，但是也要有营养，像豆制品、奶类以及鸡蛋是必须吃的。

二、怀孕前三个月注意事项

1、关注妊娠，及时就诊。停经以后，反复用试纸检测，如果测出了怀孕，这时不要有性生活。

2、建立保健卡，方便每次做孕检。做孕检的时候，最好穿舒适的衣服和鞋子，会减少做孕检的时间。

3、控制体重。由于怀孕初期，宝宝正在发育，这时需要的营养不是很多，因此，这时不要过量的进食。

4、平衡膳食。只要足够的营养物质，才能让宝宝发育。因此孕妇的食物要多样化，而且蔬菜、水果、肉类一样都不可少。

5、不要盲目进补。有些滋补品中都含有大量的激素，过早的服用会导致不良的效果。

6、预防贫血。在孕期，孕妇最容易贫血，要多吃一些补血的食物，比如瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品等等。

7、戒烟戒酒。有烟酒习惯的妈妈要注意了，要戒掉，以免宝宝畸形。

8、远离宠物。虽然宠物会给家里带来欢乐，但是宠物身上有很多的细菌以及弓形虫，孕妇长期接触，会传染给宝宝。

9、合理饮食和休息。在孕期，孕妇会感觉到疲惫，因此要多休息，尤其是中午，要小憩一会。晚上在10点之前休息。

10、孕早期洗澡时间不要太长。由于孕吐让孕妇的身体变得虚弱，因此洗澡时间较长，会导致头晕，晕倒在卫生间。