产后大便干硬怎么办
孕妈妈在经历了生产以后,不管是顺产还是剖腹产,都需要一段时间的调养,才能恢复身体健康,那么在坐月子期间,就需要对产妇进行精细的呵护,在饮食上除了注意以外,还需要在身心上养护。那么产后大便干硬怎么办?
1、由于经历了生产以后的产妇,身体的各个机能都受到了损伤,需要一段时间的调养才能够得到恢复,那么由于产妇的肠胃功能受到生产的影响,造成了肠胃蠕动缓慢,从而引起大便干燥,甚至是便秘的情况。这个时候建议宝妈可以在早上起床的时候,空腹饮用一杯蜂蜜水,蜂蜜对调理肠胃有很好的作用,尤其是在空腹的状态中饮用的话,会更加发挥它的作用。那么饮用蜂蜜水,需要每天坚持服用,这个见效是需要一段时间的,不过也是做安全可靠的。同时蜂蜜还可以给身体补充额外的营养。
2、如果说产妇在经历了生产以后,出现的便秘的情况比较严重,通过食疗的方法一时得不到缓解,那么可以选用开塞露,由于总是处于大便干燥,导致大便的时候给身体和身心上都来带影响,那么可以先选择药物来先缓解下症状。对于处于哺乳期的产妇来说,使用开塞露的话,身体受不到过多的影响。所以可以借鉴一下这种方法。
3、在刚经历了生产以后的产妇,为了缓解大便干硬的情况,在日常进食的食物方面一定要注意,要给产妇多做一些汤水的食物,做一些营养汤,既可以补充营养,还可以给身体补充水分,从而大便干硬的情况。同时还可以吃些水果,比如说苹果,香蕉等,这个水果对缓解便秘也有辅助的效果。
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