通草下奶法
通草下奶一般一天吃2-3次,尽量在产后的三到七天之间煎服,因为这个时间段是下奶的最佳时机,可以起到更好的下奶效果。
通草下奶法
通草下奶一般一天吃2-3次,尽量在产后的三到七天之间煎服,因为这个时间段是下奶的最佳时机,可以起到更好的下奶效果。
通草是一种味甘淡,性微寒的中草药,它具有清湿热利水气、通经下乳等功效。而且通草没有明显的毒副作用,与其它中药的吃法相似。
想要通草达到更好的下奶效果,可以和鲫鱼一起煲汤食用,具有很好的通乳作用。在做通草鲫鱼汤的时候,可以准备一点黑豆芽一起煮,下奶的效果会更好。因为黑豆中的蛋白物质丰富,有助于乳汁的生成。
先把鲫鱼的内脏掏空清洗干净,把黑豆芽也洗干净放在盘子里沥干。然后从饮水机里取适量的清水倒入锅中,把鲫鱼扔进锅里开始炖煮。鲫鱼煮熟后,把豆芽和通草放进去,继续用小火煮一个多钟头。这样用通草炖制出来的鲫鱼汤,可以加快产妇分泌乳汁的速度,起到下奶的作用。
通草怎么吃下奶
通草与其他催奶的食物一起煲汤或煮粥吃催奶效果较好。
通草学名为木通,木通的干燥藤茎可以入药,具有利尿通淋,清心除烦,通经下乳的功效。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等。
(1)通草猪蹄汤:猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪,通草与猪蹄一起炖汤,不但有利于催奶,还有帮助身体恢复,美容养颜的功效。
(2)通草鲫鱼汤:鲫鱼的下奶效果非常明显,尤其是用鲫鱼炖汤喝效果更佳,通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品。通草与鲫鱼一起煮汤,不仅可以提高催乳的效果,还有利于产后身体恢复。
(3)通草花生粥:通草和王不留行一起煎煮后,过滤出药汁,再用药汁与花生、大米一起煮粥,不仅可以通乳下奶,还有利小便、祛肺肝火的作用。
-
水乳后可以直接用气垫吗
涂抹完水乳后,可以直接使用气垫。但如果需要画比较浓的彩妆的话,可以在使用气垫前现在面部涂上了隔离霜和防晒乳,这样可以帮助肌肤隔离彩妆和紫外线。水乳后可以直接用气垫吗水乳后可以直接用气垫。一般来说,用完水乳后就完成护肤的基本工作了,就可以开始化妆了。而...
-
面部如何隔离油烟
面部隔离油烟方法:1、及时开启抽油烟机。2、给厨房通风,保证厨房的空气流通。3、做完饭马上给肌肤做个清洁,避免油烟污染长时间停留在脸上。4、每周至少做1-2次深层去角质,预防面部色素沉淀、肤色暗哑。油烟中含有焦油、丙烯醛、苯、甲醛、巴豆醛等多种有害的致癌...
-
维e乳可以直接涂在脸上吗
维e乳可以直接涂在脸上。维e乳也就是维生素E乳,它含有甘油和维生素E等成分,用来护肤可以起到深层滋润、软化角质和预防皮肤干裂的作用。因为其成分都是天然的,所以它可以直接涂在脸上。维生素e乳的主要作用就是改善肌肤状态,对一些干燥、起皮、缺水、皴裂的肌肤可...
-
虾青素传明酸白天可以使用吗
虾青素和传明酸白天可以使用。虾青素是一种抗氧化剂,传明酸是一种美白力度温和的美白成分。白天使用是没有问题的,倘若担心被晒黑的话,也可以做一些防晒工作。虾青素传明酸白天可以使用吗虾青素传明酸都是比较温和的,抗氧化、淡斑美白等效果都很不错,而且使用这种护...