阿胶可以和蜂蜜一起吃吗
阿胶是平时非常常见的一种具有滋补作用的药材,很多女性都经常用它来调理身体,具有很好的补血止血,益气养生的功效。但是很多人在吃阿胶的时候,总是希望它的口感上能够得到一个提升,因此想要在里面加上一些,同样具有养生保健作用的蜂蜜,那么阿胶可以和蜂蜜一起吃吗?
一、阿胶能不能和蜂蜜一起吃
阿胶和蜂蜜都具有很高的营养价值,这两种食材是可以同时吃的,在吃阿胶的时候里面适量的放一些蜂蜜,能够让它的口感更好。另外,阿胶和蜂蜜放在一起吃,能够更好的增加药效,起到更好的润肠通便,滋补气血的作用。
二、阿胶和蜂蜜的功效
1、阿胶的功效
阿胶具有一定的滋阴润肺,补血止血的功效,女性在孕早期的时候,少量的吃一些阿胶,还能够起到安神润肺的作用。对于血虚萎黄,虚劳不眠,以及经常心慌,或者是出现眩晕,浑身无力或者是长期咳嗽的人们,适量的吃阿胶,都会有一定的改善作用。
2、蜂蜜的作用
蜂蜜能够起到一定的消炎灭菌的作用,在咳嗽咳痰的时候,适量的吃一些蜂蜜,可以润肺止咳。另外,蜂蜜在进入人体肠胃以后可以滋润肠胃,刺激胃肠蠕动,因此能够调理肠胃,改善便秘。同时也可以保护人体心血管的健康。冬天的时候由于天气干燥,很多人都容易出现手足皲裂的情况,这时候适当的吃一些蜂蜜,对于肌肤能够起到一定的保护作用。
三、阿胶蜂蜜补血膏的做法
阿胶和蜂蜜再加上核桃仁,黑芝麻和红枣可以拿来做成阿胶蜂蜜补血膏。把这几种食品充分的混合后,加入蜂蜜,再加入适量的黄酒进行搅拌,搅拌均匀以后盖好盖子放到锅里面,隔水蒸上十分钟,再改用小火蒸一个半个小时就可以关火了,放到冰箱里面冷藏后口感会更好。
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