洋姑娘的营养价值与功效
洋姑娘的营养价值
洋姑娘里面有人体所需的多种维生素,特别是维生素B的含量特别高,洋姑娘的含糖量也很高,并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素,洋姑娘的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用,能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。
洋姑娘的功效
1、洋姑娘中富含锌、硒、硅、硼等人体必需的微量元素,具有降低血压、增强心脏功能的作用,还可以抑制绿脓杆菌和金黄色葡萄球菌的繁殖。
2、洋姑娘的果糖的含量很高,所以易被人体吸收,可以防治糖尿病。
3、洋姑娘对于扁桃体炎、慢性支气管炎以及再生障碍性贫血均有一定疗效。
4、洋姑娘含有大量的油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,可以延缓衰老、美容养颜。
5、洋姑娘的锌的含量是所有水果中最高的,锌对于人们的智力发育有着至关重要的作用,所以姑娘果是一种非常好的健脑食品。
6、用洋姑娘酿酒,具有很好的滋阴壮阳、祛痰化瘀、清热解毒的功效。
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