海带属于海鲜吗
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海带不是海鲜。虽然海带生长在海边,但实际上海带属于多年生大型食用藻类,并不是所谓的海鲜。而海鲜主要指的是鱼类、虾类、贝类这些海里可食用的海产食物。
海带,又名纶布、昆布、江白菜,主要生长于水温较低的海边低潮线的岩石上。海带虽然不属于海鲜,但海带是一种营养丰富的藻类,常吃海带对身体有好处。常吃海带可以起到抗辐射、减肥瘦身、美容护肤、降血压、降血脂以及预防和治疗甲状腺肿等功效。
但是要注意,海带不宜和茶、水果一起吃,尤其是酸涩的水果,它们会阻碍人体对海带中铁物质的吸收。
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