喝无糖可乐会胖吗

会。大量的人群观察研究也发现，长期饮用无糖可乐的人肥胖率高出了200%。

无糖可乐中所含的人工甜味剂容易诱发人的饥饿感以及对甜食的高度渴求，同时改变人对甜味的正常味蕾感官。对甜味以及高热量食物的渴求是刻在人的基因中的，真正的糖给人的身体带来双重愉悦。

首先，它启动人舌头上的味蕾，刺激大脑分泌出让人感觉快乐的多巴胺。随着糖被消化、吸收，多巴胺再次释放，使人快乐加倍。但人工甜味剂的使用只能给人带来一层快乐，无法获得的第二层快乐使我们无法感觉满足，进而想要通过摄入更多食物来获得快乐。

人工甜味剂使人的新陈代谢系统误以为身体“已经吃了糖”，从而分泌胰岛素（即脂肪储存荷尔蒙），进而产生身体脂肪。人工甜味剂还会延缓新陈代谢速度，使得人每天消耗更少的卡路里。

从这个层面上理解，虽然无糖可乐的卡路里含量低了，但人身体消耗卡路里的速度同时降低了，选择喝无糖可乐也就显得意义不大了。在动物实验中，被喂食人工甜味剂的小白鼠食量增加且新陈代谢变得更加缓慢，2周内增涨了14%的身体脂肪。

可乐的危害。

1、喝可乐易上瘾。可乐含有咖啡因，长喝上瘾。

2、可乐可致生殖问题。可乐的塑料瓶可能含有双酚a。这种物质会破坏内分泌系统，造成青春期早熟和生殖异常。

3、可乐喝多了伤牙。可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用。

4、可乐可导致肥胖。这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。