番石榴能降血糖吗
血糖高严重影响了人们的身体健康,控制不好还会引发一些并发症。现在很多人都提倡用番石榴降血糖,但是这种方法让人疑惑,想知道它是否真的具有降血糖的作用,下面我们就来分析一下番石榴降血糖的原因、有益降血糖的番石榴的搭配方法和一些注意事项吧。
番石榴降血糖的原因
番石榴性温而且味道甘中带点酸,有止血、止泻等功效。除了这些之外,番石榴是属于低糖类型的水果,经常吃是可以控制血糖,降低血糖的,非常适合糖尿病患者食用。首先番石榴含有丰富的微量元素有机铬,这种物质的缺乏,容易导致糖尿病。铬在正常的糖代谢和脂肪代谢中具有重要的作用。因此,常吃番石榴能够见血糖。其次番石榴叶中还含有一种有效成分黄酮苷。这种成分能够促进胰岛素与靶细胞膜的结合作用,这样就能够调整糖代谢、脂代谢,从而对人体起到降糖降压降脂的作用。所以番石榴具有很好的降血糖的效果。
有益降血糖的番石榴的搭配方法
1.番石榴果和决明子、桑葚等组合而成的生态茶,降血糖效果更佳,早晚各一杯,可以抑制分解糖的酶活化,降血糖。
2.番石榴蔬菜汁。原料:番石榴1个,油菜、芹菜各1棵,牛奶少许。调料代糖适量。搅打成汁即可饮用。
3.每日三餐后各服1~3杯番石榴汁,即有很好的降血糖的疗效。
4.番石榴跟苦瓜一起煮的水,对改善糖尿病症状也有较好的效果。
注意事项
番石榴具有很好的降血糖的效果,但是并不是说就不用吃降血糖的药物了。要根据自己具体的病情,需要吃药治疗的,在吃药的同时,吃些番石榴进行降血糖的治疗。所以血糖高的病人还是需要去医院进行检查,看一下是否需要进行药物治疗。可以在药物治疗的同时,食用番石榴进行降低血糖。对于轻微的血糖高的现象,在控制饮食的同时,吃些番石榴等降血糖的食物,对于血糖的降低是很重要的。
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