孕妇多喝水能降血糖吗
孕妇多喝水能降血糖吗。
多饮、多尿是糖尿病的症状之一。许多糖尿病患者认为喝得越多,尿得越多,尿糖就会越多,常常不敢多饮水。饮水不但不会使血糖升高,反而会稀释血液,降低血糖,同时还能降低血液黏度,对预防脑梗死、心肌梗死等并发症也有很大好处。所以孕妇多喝水肯定是对降低血糖有帮助的。
只有口渴才喝水。
在现实中有很多孕妇不愿意喝水或者只有口渴了才喝水,其实这都是错误的,口渴了是证明人体已经缺水了,而不是开始缺水,如果收到缺水的信号再开始补救喝水,显然很不利于胎儿的发育。
不能把喝果汁饮料当做喝水。
很多孕妇喜欢喝果汁,饮料,或者西瓜什么的,她们认为果汁饮料中含有很多水分,就不用再喝水了,其实也是不对的,一般来说加工的饮料是含有很多添加剂,防腐剂等化学物质,是对胎儿和孕妇很不好的。果汁也不能多喝,因为糖分很容易过高,会对体重和肾造成负担,对胎儿不利。
喝水不能过急。
喝水太快或者大口大口的喝,就会把很多空气一起带入,容易引起打嗝或者腹胀,因此先把水含入口中,再缓慢咽下。
看来多喝水确实能够降低血糖,但是孕妇朋友正处在特殊时期,喝水还是有很多的讲究哦。一般生活中常常会发现很多人都没有喝水的习惯,一天都看不到喝一次水,还有的人口渴了就喝饮料,这些都非常不利于咱们的健康。小编建议可以买一个方便携带的漂亮杯子时刻提醒自己要喝水喽。
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