白菜心变苦能吃吗
白菜心变苦能吃吗的答案是:可以
白菜的苦与品种季节等有关,但对人体无害,可是如果是做熟的白菜隔时间长了再吃,就会产生有毒物质亚硝酸,这就不是苦的问题,还有致癌的危险。因此,白菜苦能不能吃要看情况而定。
有些烂的菜心会变苦,并含有亚硝酸盐等致癌物质。白菜原产于我国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜,也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝,即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多,北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。
大白菜口感好坏和品种有一定关系,温差大,糖分容易积累,白菜口感会更好,所以一般来说,秋天的大白菜口感最佳、味道鲜美。一有些白菜味道发苦,口感不佳,与施肥有关,施加氮肥会使大白菜产量提高,但是这样的白菜因为肥料催长,口感稍差,如果氮肥过多,味道还会有些发苦。一般情况下肉眼不好区分哪些白菜氮肥施加过多,市民在挑选大白菜时,可以选择一些白菜帮儿薄、棵小的,而且菜心包得越紧越好,这样的白菜又甜又干净。
大白菜心偏寒冷,入口后容易消化,能起到一个保护肠胃的功效。利肠胃,容易心烦浮躁的患者,食用大白菜心后能起到平心静气的作用。。拌大白菜心是餐桌上不错的一道菜,在酒后吃这道菜,能助你千杯不倒。大白菜含有的纤维素比较多,如果你经常便秘的话不妨试试这道凉拌菜心的作用,可以促进代谢,促进食欲,还可以预防便秘,对于经常出现的消化不良,食欲不振,上火等情况是有所改善的,适合多种人群食用。
常吃素菜新鲜水果不仅可补充抗癌的叶酸片,还能由化学纤维提升胃肠的肠蠕动,加速减少排泄物滞留的時间、缓解便秘,这种小小胃肠健康保健被觉得长期性会与防止大肠癌相关。
很多当代人一般都由于日常生活特性的关联,每日没有办法吃到充足的化学纤维,尽管我觉得一定与大肠癌相关。可是长期性出来胃肠压力加剧,休重变重,各种各样慢性疾病袭身而成,可以补充充裕的膳食纤维素是否,早已变成关键的健康保健课题。
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