烤白薯多少°C考多久
烤白薯需要200deg;C,烤一个小时左右即可。在烤白薯之前要先将烤箱加热到200度进行预热,然后放好锡纸,上下火将白薯放在烤箱的中层。
在烤白薯的时候一般选择细长的白薯,这样烤白薯的时间可以短一点,如果选择又大又胖的,就需要适当的延长烤白薯的时间。烤白薯不需要削皮,只需要清洗干净表皮,然后将电烤箱里铺上一层锡纸,将清洗干净的地瓜放在锡纸上边即可,用电烤箱烤出来的白薯不容易糊而且皮和果肉是极容易分离的。
它的味道也是香甜浓郁的,白薯烤制过程中是不需要翻面的,因为上下火就会使白薯受热均匀。白薯含有较多的纤维素,能预防便秘、肠癌等等,而且白薯里只有少量的热量,所以也是减肥的最佳食物。
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