面部过敏怎么办
面部过敏怎么办:
1、多吃清淡的蔬菜水果。少吃辛辣以及色素调料较多的食物,较多以增强身体抵抗力,增加体内维生素。保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,饮食清淡,少食刺激性食物,并适量运动,保持积极乐观的心态,能够减少皮肤过敏的程度。
2、注意个人及环境卫生。保持室内通风,及时更换、清洗贴身衣物和被褥,定期晾晒,以起到杀菌除螨的作用。
3、多喝开水。喝水不仅可以加速新陈代谢,排出体内的废物和毒素,还能让肌肤表层保持润泽感和弹性。
4、适当补充维生素C。研究表明,维生素C可以在一定程度上抑制组织胺在血液里的含量和浓度,进而间接的减轻免疫系统激活的程度和过敏反应,对提高和维持免疫力有一定作用。
5、保湿。敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。
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