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营养的知识精选

精彩的营养专题,为您提供了营养方面的知识,营养方面的经验和技巧,让您成为营养方面的精明人,在生活中总会遇上不知所措的事情,不知如何是好的情况,营养专题为您解决营养方面的难题,本站还整合了生活方面的人们长期累积的经验和窍门,请关注我吧。

  • 燕麦胚芽米营养粥怎么做好吃

    燕麦胚芽米营养粥怎么做好吃

    主食材:胚芽米50克,燕麦50克。配料:黑芝麻10克,枸杞10粒。步骤1:狠粮胚芽米步骤2:胚芽米,燕麦提前泡20分钟步骤3:除了枸杞,一起倒入电饭煲步骤4:调到煮粥模式步骤5:剩余20分钟,倒入枸杞步骤6:粥已煮好,晚饭就它了步骤7:狠粮优...

  • 秋葵最好吃最有营养的做法!

    秋葵最好吃最有营养的做法!

    秋葵营养丰富,只是在制作过程中如果长时间加热翻炒的话,会让秋葵所含营养流失很多,所以今天教大家一个最有营养的秋葵吃法,既简单还美味且营养多多,赶紧看过来吧。操作方法01将秋葵清洗一下,然后准备一盆清水,里面放上一些食...

  • 什么汤最下火又营养

    什么汤最下火又营养

    什么汤最下火又营养的答案是:海带绿豆汤。为了应对上火,南方人经常用绿豆加海带和少量冰糖,制成“肝芪汤”-绿豆海带汤,具有清热解暑,清肝的功效。绿豆和海带的组合可以使绿豆海带汤不仅能减轻肝脏的烦躁,缓解头痛,咽痛,口干...

  • 怎样熬小米粥好喝?小米粥怎样熬更有营养?

    怎样熬小米粥好喝?小米粥怎样熬更有营养?

    操作方法01小米,红枣,枸杞,红糖,首先,把小米淘干净,红枣,枸杞洗干净,等小米熬开后再加上红枣枸杞,放进去熬,由大火转为小过,大概熬十几分钟出锅时加入红糖即可,有营养补血功效。02小米,银耳,红枣,冰糖,首先把小米洗干净,银耳要放水泡发...

  • 营养土是什么

    营养土是什么

    营养土是一种配制好的成品基质,可以直接用来种植花卉植物,营养土具有排水性好、透气性强、腐殖质含量丰富的特点,一般是由园土、腐叶土、河沙和草木灰等基质混合配制而成。如果是自己进行配制的话,可以选择菜园土和腐叶土...

  • 如何做少油的地三鲜,做法简单营养好!

    如何做少油的地三鲜,做法简单营养好!

    现在我们的餐桌上,大鱼大肉是避免不了的,吃的过于油腻容易对我们的身体带来负担。这道百吃不厌的地三鲜,汇集了清淡、低脂、美味,让你赞不绝口。地三鲜是东北菜中经典之一,简单、少油、而且保留了地三鲜原有浓鲜的风味。工...

  • 冬季,吃点营养好吃的快手早餐怎么做好吃

    冬季,吃点营养好吃的快手早餐怎么做好吃

    主食材:意大利粉1杯。配料:番茄酱适量。步骤1:开水下1杯意粉步骤2:煮6分钟就好了步骤3:捞出来,就可以了步骤4:加适量番茄酱即可...

  • 绿罗兰如何盆栽养殖营养肥

    绿罗兰如何盆栽养殖营养肥

    绿罗兰盆栽在养殖时,需正确施加营养肥,上盆栽种时施入腐熟的农家肥,也可以施入氮磷钾复合肥,能有助于缓慢释放肥效。在生长旺季,需合理追施肥料,一个月施一次薄肥,能利于长势,可以选择氮肥为主的肥料。除了根部施肥之外,还需配...

  • 狗狗太瘦了怎么养肥 狗狗瘦了怎么补充营养

    狗狗太瘦了怎么养肥 狗狗瘦了怎么补充营养

    你知道狗狗太瘦了怎么养肥吗?一起来看看吧操作方法01如果狗狗看着很健康就是不长肉,应该考虑到是营养问题,给它增加些有营养的食物,观察看看效果如何。02如果狗狗不长肉,胃口不好,可以更换狗粮试试,如果不见效,就该带狗狗去宠...

  • 家常版蚝油香菇炒青菜,用料简单又营养的做法

    家常版蚝油香菇炒青菜,用料简单又营养的做法

    主食材:青菜1把,香菇8朵,大蒜6瓣,蚝油1勺,味极鲜1勺。配料:食用油少许。步骤1:青菜清洗干净控水备用步骤2:泡发的香菇,挤干水份,盛出备用步骤3:大蒜切片备用步骤4:香菇切条备用步骤5:起锅烧油倒入蒜片爆出香味步骤6:放入香菇...

  • 怎样煮鸡汤好喝,怎样炖鸡汤好喝又营养

    怎样煮鸡汤好喝,怎样炖鸡汤好喝又营养

    工具/材料土鸡300g、盐适量、葱少许操作方法01将土鸡洗干净,剁成块,放水中浸泡十分钟,泡去血水02锅中加入适量水,将鸡肉放入锅中,盖上锅盖炖,同时将香葱洗干净切末03锅中的汤烧开后,打开盖子,如果有沫沫,用勺子撇去,然后继续炖4...

  • 营养又暖心的砂锅海鲜粥怎么做好吃

    营养又暖心的砂锅海鲜粥怎么做好吃

    主食材:大米80克,虾仁6个,扇贝肉6个,龙虾尾6个。配料:清水500克,姜片2片,盐2克。步骤1:大米倒入碗中,加入清水清洗干净,可以提前泡一宿,这样更好煮步骤2:将清洗好的大米放入砂锅中,加入大约五倍的清水,我喜欢多一点,避免煮久了变成...

  • 茭白的营养

    茭白的营养

    茭白的营养的答案是:利尿止渴;补虚健体;减肥美容;退黄疸1、利尿止渴茭白具有促进肾脏排尿功能,从而消除水肿的功效,如果有全身水肿的状况出现,便可以食用茭白来消肿。茭白还具有除烦、解暑及止渴的作用,酷夏时期最为食用。茭...

  • 多肉营养土的配制方法,怎么养才能又肥又矮

    多肉营养土的配制方法,怎么养才能又肥又矮

    1、可用椰糠,珍珠岩,蛭石混合,具体可按照2:1:1的比例进行。2、也可用泥炭土,火山石,珍珠岩混合,比例按1:1:1,最好掺杂适量椰糠。3、用河沙为主配制,里面掺杂适量的泥炭土就行,比例按照7:3进行。4、还可用锯末,草炭土,火山石混合,...

  • 有营养又常见的青椒炒肉丝怎么做好吃

    有营养又常见的青椒炒肉丝怎么做好吃

    主食材:鸡胸脯1个,青椒2个。配料:盐1勺,料酒1/2勺,十三香1/3勺,耗油1勺,生抽1/2勺,花生油1勺,白糖1勺。步骤1:鸡胸脯切丝步骤2:加入盐和料酒抓匀备用步骤3:青椒切丝步骤4:锅中放油,油热放入鸡丝炒匀步骤5:加入耗油和十三香煸炒...

  • 高颜值,高营养的藜麦沙拉如何“get”怎么做好吃

    高颜值,高营养的藜麦沙拉如何“get”怎么做好吃

    主食材:藜麦少许,香肠1根,菌菇随意,生菜5片,胡萝卜随意,玉米粒随意。配料:橄榄油适量,醋适量,糖适量,盐适量。步骤1:第一步准备好藜麦、小米、红枣等原料步骤2:第二步将藜麦提前浸泡至膨胀备用步骤3:第三步就将泡好的藜麦,以及小...

  • 手指有倒刺缺什么营养

    手指有倒刺缺什么营养

    手指有倒刺是因为皮肤干燥缺水分,身体缺乏维生素C、A或锌和硒,有的人喜欢咬指甲,也是出现倒刺的原因。手指甲起倒刺是缺什么手指甲起倒刺是缺什么手指甲起倒刺是缺什么,手是人的身体中最重要的部位之一,拥有诸多功能,在日常...

  • 超市冷冻虾仁有营养吗

    超市冷冻虾仁有营养吗

    超市冷冻虾仁有营养吗的答案是:有营养虾仁经过冷冻虽然会有部分营养成分的流失,但是还是具有一定的营养价值的。虾仁其肉质富含蛋白质,是鱼、鸡蛋、牛奶等食物的几倍到几十倍,所以就算经过冷冻,其中蛋白质含量相对来说还是...

  • 葱花炒鸡蛋,营养又饱腹怎么做好吃

    葱花炒鸡蛋,营养又饱腹怎么做好吃

    主食材:鸡蛋3个,葱100克。配料:盐半勺,油时间。步骤1:准备食材步骤2:葱白切碎备用步骤3:葱叶切碎备用步骤4:鸡蛋打散备用步骤5:热锅起油步骤6:放入葱白快速翻炒出香味步骤7:加入盐调味步骤8:翻炒均匀步骤9:倒入鸡蛋液步骤...

  • 青椒炒西红柿------营养美味

    青椒炒西红柿------营养美味

    青椒炒西红柿,虽然是素菜,却很美味,下面就说说青椒炒西红柿的做法。工具/材料青椒,西红柿,盐,食用油,蒜操作方法01将青椒和西红柿洗净。02将青椒和西红柿切成均匀的小块,再准备几瓣蒜。03锅中放入食用油,油热后,放入蒜炝出香味...

  • 减脂期的小伙伴一定要学会的营养又饱腹的的做法

    减脂期的小伙伴一定要学会的营养又饱腹的的做法

    主食材:虾滑200克,青菜2颗,小葱1根,番茄1个,盐3克,白糖5克,油适量,紫菜少许,香油少许。配料:水适量。步骤1:起锅烧油,倒入番茄,翻炒至出沙步骤2:加入盐和白糖调味,翻炒均匀步骤3:加入一碗清水煮沸步骤4:保持大火,下入虾滑煮沸一分钟...

  • 健康营养 养生减脂怎么做好吃

    健康营养 养生减脂怎么做好吃

    主食材:海带200克,杏鲍菇250克。配料:油适量,盐适量,生抽适量,葱姜适量,白砂糖适量。步骤1:杏鲍菇洗干净切成片步骤2:海带洗干净切成片步骤3:起油锅,葱姜入锅煸香后杏鲍菇入锅炒步骤4:海带入锅炒步骤5:加生抽炒步骤6:加白砂糖...

  • 孕妇营养食谱大全

    孕妇营养食谱大全

    你知道孕妇在怀孕的时候应该吃什么吗?下面我来告诉大家吧。操作方法01橙子:孕妇在怀孕第一个月的时候,可以吃一些橘子,补充叶酸。叶酸可以防止婴儿器官畸形。02猕猴桃:孕妇在怀孕的时候,可以多吃一点猕猴桃来补充维生素C,维...

  • 营养土里有小飞虫怎么办

    营养土里有小飞虫怎么办

    营养土里有小飞虫的话,可选择用粘虫板进行诱捕,也可选择用杀虫剂进行杀灭。如果担心杀虫剂对植物有影响的话,可以自制杀虫药剂,比如将烟头收集起来并用清水浸泡,使用的时候过滤掉残渣即可。也可以把洗衣粉和水进行配制,让其...

  • 春天专属的甜豌豆米糊~营养美味的做法

    春天专属的甜豌豆米糊~营养美味的做法

    主食材:新鲜甜豌豆40克,大米30克。配料:矿泉水900毫升。步骤1:新鲜豌豆和大米冲洗干净,放入九阳破壁免洗豆浆机步骤2:水箱中加入900ml矿泉水步骤3:选择米糊,0.6升容量键,开始制作,制作米糊的时候就可以去准备早餐了,早晨时间...

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