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食美的知识精选

精彩的食美专题,为您提供了食美方面的知识,食美方面的经验和技巧,让您成为食美方面的精明人,在生活中总会遇上不知所措的事情,不知如何是好的情况,食美专题为您解决食美方面的难题,本站还整合了生活方面的人们长期累积的经验和窍门,请关注我吧。

  • 食美粥营养粥系列|韭菜生蚝粥补肾壮阳的怎么做好吃

    食美粥营养粥系列|韭菜生蚝粥补肾壮阳的怎么做好吃

    主食材:大米100克,生蚝100克,韭菜100克,鸡蛋2个,食用油10克,盐适量。配料:清水1200毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1200ml,放入食用油,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分...

  • 食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥怎么做好吃

    食美粥-食疗粥|“葱白升仙粥”葱白生姜粥怎么做好吃

    主食材:大米50克,糯米50克,葱白10克,生姜5克。配料:清水1000毫升。步骤1:先将大米、糯米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:砂锅中加入清水1000ml,大火烧开。放入泡好的大米、糯米大火烧开,转小火熬煮30分钟。然后把葱...

  • 食美粥|“香菇竹笋粥”春天吃春笋 营养怎么做好吃

    食美粥|“香菇竹笋粥”春天吃春笋 营养怎么做好吃

    主食材:大米80克,香菇5朵,肉丝85克,竹笋1个,白胡椒粉适量,葱花少许,盐适量,小虾米1把,酱油2勺。配料:清水1200毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n香菇用温水泡半小时(最好用20℃~35℃的温水,这样既能使香菇更...

  • 食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米怎么做好吃

    食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米怎么做好吃

    主食材:大米100克,小米80克清水。配料:清水1500毫升。步骤1:先将大米、小米淘洗干净,放清水中浸泡半小时步骤2:砂锅中加入清水1500ml,大火烧开。n放入浸泡好的大米、小米大火烧开,转小火熬煮50分钟步骤3:不时的用勺子搅动锅...

  • 食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂锅炖怎么做好吃

    食美粥-水果粥系列|“西瓜西米粥”砂锅炖怎么做好吃

    主食材:大米50克,西米50克,西瓜300克,冰糖适量。配料:清水1300毫升。步骤1:将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:砂锅中加入清水1300ml,大火烧开。放入泡好的大米大火崔开,转小火熬煮20分钟。步骤3:放入西米搅拌均...

  • 食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖怎么做好吃

    食美粥-夏季粥系列|“绿豆百合粥”砂锅炖怎么做好吃

    主食材:大米50克,绿豆50克,百合15克,冰糖适量。配料:清水1200毫升。步骤1:将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。绿豆淘洗干净,提前在清水中浸泡60分钟百合洗干净,提前在清水中浸泡20分钟步骤2:砂锅中加入清水1200ml,大火烧...

  • 食美粥-蔬菜粥系列“山珍蘑菇粥”香菇蘑怎么做好吃

    食美粥-蔬菜粥系列“山珍蘑菇粥”香菇蘑怎么做好吃

    主食材:大米100克,鲜香菇60克,蘑菇60克,咸瘦肉火腿50克,葱花少许,盐适量。配料:清水1100毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮20分钟步骤...

  • 食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物怎么做好吃

    食美粥-减肥粥系列|“紫薯粥”减肥食物怎么做好吃

    主食材:大米100克,紫薯200克,冰糖适量。配料:清水1100毫升。步骤1:大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入大米和紫薯,大火烧开,转小火熬煮30分钟。n不时的用勺子搅动锅内食材,防止...

  • 食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、怎么做好吃

    食美粥-花粥系列|“桂花蜜粥”润肠通便、怎么做好吃

    主食材:大米100克,桂花蜜适量,枸杞少许。配料:清水1200毫升。步骤1:大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入大米,大火烧开,转小火熬煮30分钟。步骤3:放入枸杞,再继续熬煮5分钟左右。...

  • 食美粥-水果粥系列“樱桃银耳粥”砂锅炖怎么做好吃

    食美粥-水果粥系列“樱桃银耳粥”砂锅炖怎么做好吃

    主食材:大米100克,樱桃适量,银耳10克,冰糖适量。配料:清水1300毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1300ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟步骤2:银耳用清水泡发,后将银...

  • 食美粥-夏季粥系列“绿豆粥”清热解毒 降怎么做好吃

    食美粥-夏季粥系列“绿豆粥”清热解毒 降怎么做好吃

    主食材:绿豆50克,大米80克,冰糖适量。配料:清水1400毫升。步骤1:将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n绿豆淘洗干净,提前在清水中浸泡60分钟n砂锅中加入清水1400ml,大火烧开。放入泡好的绿豆转小火熬煮10分钟。步骤2:再...

  • 食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎么做好吃

    食美粥-水果粥系列“芒果椰奶黑米粥”砂怎么做好吃

    主食材:黑米100克,芒果适量,冰糖适量,椰奶适量。配料:清水1200毫升。步骤1:先将黑米淘洗干净,提前在清水中浸泡2小时。步骤2:芒果切丁步骤3:砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入芒果核煮3分钟后捞出。n再放入泡好的黑米大火...

  • 食美粥|滋补润燥粥怎么做好吃

    食美粥|滋补润燥粥怎么做好吃

    主食材:大米80克,百合10克,莲子10克,红枣8颗,银耳适量。配料:枸杞少许,冰糖少许,清水1400毫升。步骤1:先将大米淘洗干净浸泡30分钟。红枣去核,莲子百合清洗干净后浸泡20分钟。银耳用温水泡发20分钟后去掉根部,撕成大朵备用。步...

  • 玫瑰薏仁粥 食美粥怎么做好吃

    玫瑰薏仁粥 食美粥怎么做好吃

    主食材:大米100克,薏米20克,干玫瑰花5克,冰糖适量。配料:清水1200毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n温水浸泡干玫瑰花10分钟,将花瓣撕下。步骤2:在砂锅中加入1200ml的清水,烧开后放入泡好的大米,大火烧...

  • 食美粥-营养粥系列“油条鲜虾粥”砂锅炖怎么做好吃

    食美粥-营养粥系列“油条鲜虾粥”砂锅炖怎么做好吃

    主食材:大米100克,鲜虾200克,油条半根,姜丝10克,葱30克,香油适量,白胡椒粉适量,盐适量,料酒2勺。配料:清水1100毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转...

  • 食美粥-海鲜粥系列“田园三色虾仁粥”西怎么做好吃

    食美粥-海鲜粥系列“田园三色虾仁粥”西怎么做好吃

    主食材:大米100克,鲜虾200克,西蓝花40克,胡萝卜40克,玉米粒40克,姜丝10克,盐适量。配料:清水1200毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入泡好的大米、香油、生姜大火烧开,...

  • 食美粥-蔬菜粥系列:“小白菜木耳粥”木耳怎么做好吃

    食美粥-蔬菜粥系列:“小白菜木耳粥”木耳怎么做好吃

    主食材:糯米100克,小白菜150克,干木耳10克,盐适量。配料:清水1200毫升。步骤1:木耳提前用温水浸泡1小时步骤2:先将糯米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮...

  • 食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖怎么做好吃

    食美粥-营养粥系列|“香菇鸡丝粥”砂锅炖怎么做好吃

    主食材:大米80克,糯米20克,香菇5朵,鸡胸肉100克,生姜10克,料酒5克,盐适量,葱花少许。配料:清水1100毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n香菇用温水泡半小时(最好用20℃~35℃的温水,这样既能使香菇更容易吸水变...

  • 食美粥-水果粥系列“桑葚粥”砂锅炖锅做怎么做好吃

    食美粥-水果粥系列“桑葚粥”砂锅炖锅做怎么做好吃

    主食材:大米100克,桑葚70克,糖适量。配料:清水1100毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1100ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟步骤2:桑葚去蒂,再用盐水浸泡桑葚15分钟...

  • 食美粥|山药红枣枸杞粥怎么做好吃

    食美粥|山药红枣枸杞粥怎么做好吃

    主食材:大米100克。配料:山药适量,红枣8颗,枸杞10克,清水1300毫升。步骤1:先将大米淘洗干净浸泡30分钟。砂锅中放入1300ml清水,大火烧开。再将泡好的大米放入锅中,大火烧开后转小火熬煮30分钟。步骤2:再熬煮过程中把山药去皮...

  • 食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早怎么做好吃

    食美粥-营养粥系列|“牛肉蔬菜粥”营养早怎么做好吃

    主食材:大米100克,牛肉250克,时令蔬菜50克,胡萝卜半根,香葱2根,盐少许,香油少许,料酒少许,白胡椒粉少许。配料:清水1200毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。n牛肉用清水浸泡30分钟去血水。n砂锅中加入清水120...

  • 食美粥-花粥系列|“金银花瘦肉粥”清热解怎么做好吃

    食美粥-花粥系列|“金银花瘦肉粥”清热解怎么做好吃

    主食材:大米100克,金银花20克,肉丝40克,盐少许。配料:清水1800毫升。步骤1:大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。步骤2:将肉丝加入少许盐腌制10分钟左右。然后取平底锅,不加油,烧热后将肉丝下锅炒至变色捞出。步骤3:金银花...

  • 食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党怎么做好吃

    食美粥-养生粥系列|“芝麻核桃粥”学生党怎么做好吃

    主食材:大米100克,核桃40克,黑芝麻10克。配料:清水1200毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1200ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟。步骤2:粥锅中放入黑芝麻、核桃仁...

  • 食美粥|白粥-粥是“第一养人之物”怎么做好吃

    食美粥|白粥-粥是“第一养人之物”怎么做好吃

    主食材:大米100克,糯米20克。配料:清水1600毫升。步骤1:将大米和糯米淘洗然后放适量的清水浸泡半小时,让米充分吸收水分步骤2:砂锅中放入清水,大火烧开,将泡好的大米和糯米放入锅中,大火烧开。步骤3:转小火熬煮40-60分钟,不时...

  • 食美粥-蔬菜粥系列|“冬瓜大米粥”清淡菜怎么做好吃

    食美粥-蔬菜粥系列|“冬瓜大米粥”清淡菜怎么做好吃

    主食材:大米100克,冬瓜200克,肉糜80克,葱花适量,香油适量,白胡椒粉少许,盐适量。配料:清水1000毫升。步骤1:先将大米淘洗干净,提前在清水中浸泡30分钟。砂锅中加入清水1000ml,大火烧开。放入泡好的大米大火烧开,转小火熬煮30分钟...