食美粥营养粥系列|韭菜生蚝粥补肾壮阳的怎么做好吃

主食材：大米100克，生蚝100克，韭菜100克，鸡蛋2个，食用油10克，盐适量。

配料：清水1200毫升。

步骤1:

先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。n砂锅中加入清水1200ml，放入食用油，大火烧开。放入泡好的大米大火烧开，转小火熬煮30分钟

步骤2:

打2个鸡蛋搅匀，韭菜切段

步骤3:

在粥锅中放入生蚝，熬煮10分钟左右

步骤4:

放入韭菜段和搅好的鸡蛋，搅拌均匀，大火煮沸。

步骤5:

最后加入适量的盐调味搅匀关火即可。