怎样做美味的芹菜胡萝卜炒黄豆?
黄豆的营养价值非常高,有“豆中之王”之称,一斤黄豆中含铁质55毫克,并且特别容易被人体吸收利用,将黄豆和芹菜,胡萝卜放在一起炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的芹菜胡萝卜炒黄豆?希望能够帮助到大家。
工具/材料
芹菜适量,胡萝卜适量,熟黄豆适量,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量,陈醋适量,小葱适量,蒜适量,姜适量。
操作方法
01准备适量芹菜,胡萝卜,熟黄豆。将芹菜,胡萝卜用清水洗净,黄豆提前用清水泡一夜,煮熟备用。我这里的黄豆之前已经煮熟了,所以不用再煮。
02将芹菜洗净后,切成段,胡萝卜,洗净去皮,切成丝,分别放入盘中备用。
03锅中烧开水,水开后将胡萝卜放入锅中焯水,焯好后捞出,放入盘中备用,胡萝卜焯水的时间不能过长,丝状的胡萝卜很容易熟。
04将芹菜放入开水中焯水,焯好捞出,放入盘中备用,芹菜焯水的时间也不能过长,否则颜色会变黄,影响色泽。
05将葱,姜,蒜切碎,炒锅中放入适量油,然后小葱碎,姜末,蒜末放入锅中炒香。
06将焯好水的芹菜和胡萝卜放入锅中翻炒均匀。
07将煮熟的黄豆,也放入锅中,一起翻炒。之前黄豆已经煮熟,所以也不用炒的时间过长。
08加入适量盐,鸡精,五香粉,生抽,陈醋,搅拌均匀就可以了。
09拌匀之后,迅速出锅,撒上小葱碎就可以吃了,营养美味,家里人都非常喜欢。
-
仓鼠怎样分辨公母?
操作方法01当仓鼠在幼儿期的时候,可以通过观察乳头来判断公母,公的不含有乳头;母的含有乳头;(这个时期是很难判断性别的)02当仓鼠性成熟以后(一般两个半月就会达到性成熟),就可以通过观察生殖器官来判断了。母的生殖器官和肛门离得很近,中间没有毛;公的生殖器官和肛门离得...
-
猪得了伪狂犬怎么治疗
操作方法01猪如果得了伪狂犬,会出现体温升高,精神不振,四肢抽搐,倒地侧卧的情况,这时候就需要及时的治疗。02针对这种情况,我们可以选用猪伪狂犬灭活疫苗和伪狂犬病病毒弱疫苗来进行治疗。03针对正在爆发的区域,我们先使用弱病毒进行注射,在稳定后注射油乳剂。04最后,还...
-
泰迪狗狗毛发护理的注意事项
操作方法01每日梳理:每日顺着毛发给泰迪梳理柔顺发质,避免打结和结块,避免沾染脏东西,保持毛发顺滑。02规律清洁:泰迪体型小,不易过于频繁的洗澡,会导致掉毛,洗澡过程也不宜过长,不要将泰迪长时间浸泡在水中。03保持修剪:如果你的泰迪毛发生长的快,那你可能两三个月就需要...
-
猪肺雪梨汤的做法与功效
猪肺雪梨汤,具有润肺、止咳、祛痰的功效,下面把它的做法分享给大家参考。工具/材料雪梨2个,猪肺300克,冰糖适量,姜片、香葱适量。操作方法01首先把猪肺清洗干净,然后切成一块块放锅里加水煮沸后再煮5分钟左右。02然后捞上来放置冷水里冲洗干净,再捞上来沥干水分。03雪...