怎样做美味的胡萝卜青椒鸡蛋炒馍?
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,具有补肝明目,清热解毒的功效,青椒的营养价值也非常高,适量吃一些青椒,可以解热镇痛,促进食欲,将胡萝卜,青椒,鸡蛋,和吃剩的花卷,这样炒一下,特别美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜青椒鸡蛋炒馍?希望能够帮助到大家。
工具/材料
胡萝卜适量,青椒适量,鸡蛋适量,花卷一个,盐适量,鸡精适量,五香粉适量,生抽适量。
操作方法
01准备一个吃剩的花卷;再准备一根胡萝卜,适量青椒,洗净后放入盘中备用。
02将花卷切成方块,新鲜的花卷,需要放冰箱冷藏之后再切;将胡萝卜去皮后,切成片,青椒切成丝,放入盘中备用。
03碗中打入一个鸡蛋,加少许食盐打散备用。
04炒锅中放入适量油,油热后,将准备好的花卷儿块,倒入锅中,炒至表面金黄,盛出备用。
05炒锅中再放入少许油,然后将青椒倒入锅中炒香,然后将胡萝卜片倒入锅中,与青椒一起翻炒,炒至食材变软就差不多了。
06根据自己的口味,放入适量盐,五香粉,鸡精,搅拌均匀。
07然后将之前炒好的馍块倒入锅中,翻炒均匀。
08将准备好的鸡蛋液淋入锅中,待定型后,搅拌一下。
09炒好之后,出锅装盘,趁热就可以吃了,营养美味,真的太好吃了,喜欢的朋友也可以尝试来做一做。
-
砂锅肥牛番茄菌菇素鸡煲的家常做法
这个素鸡煲,加入番茄、菌菇和肥牛一起炖煮,绵软多汁,其中的素鸡更是吸收了其他食材的鲜香,酸甜中带着清润,非常美味。工具/材料素鸡1个番茄1个鲜香菇少许海鲜菇少许肥牛150g食用油1勺盐1小勺香葱少许操作方法01海鲜菇和鲜香菇分别洗净,海鲜菇掐成小段,鲜香菇切成小片,...
-
拉布拉多公狗发情了怎么办
操作方法01特征当拉布拉多公狗发情,却又无处排泄的时候,会感觉很心烦气躁,而且不喜欢到处走动,这时候主人要给拉布拉多公狗多些关心。02牵引绳当带着拉布拉多公狗出门的时候,一定要记得带上牵引绳,因为这时候发情的狗狗一旦碰到母狗的话,将会变得很急躁,可能会伤到人群...
-
苏卡达陆龟怎么养
苏卡达陆龟是一种活动性十分强的陆龟,一般生活在比较干旱的环境中,那么大家知道苏卡达陆龟应该怎么养吗?接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法01首先,饲养苏卡达陆龟一定要准备饲养箱,而饲养箱是有讲究的,要挑选空间比较大的饲养箱,这样方便陆龟活动,而且还要带有保温...
-
泰迪狗狗毛发护理的注意事项
操作方法01每日梳理:每日顺着毛发给泰迪梳理柔顺发质,避免打结和结块,避免沾染脏东西,保持毛发顺滑。02规律清洁:泰迪体型小,不易过于频繁的洗澡,会导致掉毛,洗澡过程也不宜过长,不要将泰迪长时间浸泡在水中。03保持修剪:如果你的泰迪毛发生长的快,那你可能两三个月就需要...