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低卡减脂餐!娃娃菜抱蛋烧的做法

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主食材:娃娃菜四片,鹌鹑蛋八个。

配料:椒盐一勺,生抽一勺。

步骤1:
低卡减脂餐!娃娃菜抱蛋烧的做法

娃娃菜切丝,蟹柳划散

步骤2:
低卡减脂餐!娃娃菜抱蛋烧的做法 第2张

加入一勺生抽

步骤3:
低卡减脂餐!娃娃菜抱蛋烧的做法 第3张

拌匀备用

步骤4:
低卡减脂餐!娃娃菜抱蛋烧的做法 第4张

圆盘刷油放入娃娃菜

步骤5:
低卡减脂餐!娃娃菜抱蛋烧的做法 第5张

磕入鹌鹑蛋,煎制蛋液凝固即可