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萝卜干贝汤的做法

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干贝具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效;常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。萝卜有助于增强机体的免疫功能,促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

制作时间:30分钟

难易程度:一般

口味清淡

分类:汤菜

主食材:干贝80克、白萝卜400克

辅料:小葱2根、姜1块、盐、鸡精

步骤:


1、干贝用清水浸泡30分钟;

萝卜干贝汤的做法

2、姜切末;

萝卜干贝汤的做法 第2张

3、小葱切葱花;

萝卜干贝汤的做法 第3张

4、白萝卜切条状;

萝卜干贝汤的做法 第4张

5、锅中加入适量油,油温烧至七成热;

萝卜干贝汤的做法 第5张

6、倒入干贝、姜末、萝卜条小火煸炒;

萝卜干贝汤的做法 第6张

7、倒入适量清水大火烧开;

萝卜干贝汤的做法 第7张

8、转小火加盖焖煮20分钟;

萝卜干贝汤的做法 第8张

9、放入盐一勺,鸡精一勺,调味即可。

萝卜干贝汤的做法 第9张

标签:干贝 萝卜