简易清新小菜:适合幼儿吃的蔬菜
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多吃蔬菜对身体好,接下来我们就来讲一讲适合幼儿吃的蔬菜。
操作方法
01菠菜,菠菜不仅有营养而且比较容易烹饪,我们给幼儿吃的话只要用热水把菠菜焯水就可以了。
02南瓜,南瓜非常有营养而且比较香甜比较适合孩子的口味,只要把南瓜蒸熟就可以,给小孩子吃的蔬菜要方便咀嚼又要好消化。
03西红柿,西红柿富含维生素,要想给幼儿吃的话我们可以用热水把西红柿烫一下去皮,之后切成小块直接食用。
04胡萝卜,胡萝卜非常有营养,要想给幼儿吃的话我们可以做成胡萝卜泥,这样子方便幼儿食用。
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