咳嗽痰多,食疗方来配合
咳嗽有痰食疗方法
我们中国人是特别讲究食疗滋补的,尤其是在一些症状比较轻的时候,基本上不会选择用药来治病,而是采用食疗的方法,因为食疗对人体来说是非常健康的,不像药物那样会出现副作用,只是相对来说食疗见效会慢一些,有的时候会采用药食同补的方法进行治疗,比如咳嗽痰多,大多都是药物治疗比同时配合饮食疗法来改善症状。适合咳嗽痰多食疗的方子有玉米须煮橘皮,冰糖雪梨汤,萝卜猪肺汤等。
玉米须橘子皮汤对于咳嗽痰多有非常好的效果,制作方法基本上没有难度,把饲料玉米须和橘子皮,用水清洗一下,洗掉灰尘,然后放在砂锅里面加上适量的水,煮8~10分钟,每天喝两次,每次半碗具有很好的化痰止咳的效果,是一种制作非常简单,效果又非常好的,润肺,止咳祛痰,食疗方法。
冰糖炖雪梨,我想很多人都吃过,具有很好的润肺止咳效果,平时的时候吃点也有清肺的作用。在咳嗽痰多的时候煮点冰糖雪梨,能够有效的缓解咳嗽带来的不适感,把新鲜的雪梨洗干净,刮掉外皮,切成大小合适的块儿,或者整只梨放在碗里面,加上适量的冰糖放进蒸锅里面隔水蒸,半小时左右,一软烂冰糖融化,吃梨喝汤能够有效的缓解咳嗽痰多的症状。
萝卜猪肺汤止咳效果也是特别好的,萝卜可以使用红萝卜或者白萝卜,猪肺适量,再加几粒杏仁,把萝卜切成块,猪肺清洗干净,切成小块儿,把萝卜猪肺还有杏仁放在砂锅里面,加入适量清水,小火慢炖一个小时,稍微加一点盐调味,吃肉喝汤,止咳化痰效果特别好,做这个汤需要掌握好火候,如果火太大的话没有煮到时间汤煮干了,做出来的汤味道不好。
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