血橙的营养价值
血橙的营养价值是含有丰富的糖、酸、维生素C、维生素E、p胡萝卜素、花青素苷和类黄酮等多酚化合物,具有抗氧化,促进血液循环,改善贫血,促进皮肤细胞再生。
血橙的作用
1、保护血管,血橙中富含维C和维P以及胡萝卜素,可以软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂,维生素P可以有效防止维C被破坏,有增强毛细血管壁弹性,保护血管的作用。
2、开胃生津,血橙性寒,味甘酸,富含大量的维生素和矿物质,吃血橙可以生津止渴,开胃下气,其诱人食物香味还有改善食欲的作用。
3、止呕,血橙的果皮有淡淡的清甜香味,具有抑制胃肠道平滑肌运动的作用。因此恶心肠胃不适的时候也可吃点血橙止呕,比如前庭敏感容易晕车的人,或者早孕反应严重的时候,可以随身携带一个血橙缓解不适症状。
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