拉面怎么和面

1、拉面的面要选筋性高的面粉，这样面团比较劲道、弹性好，才能拉得起来，这样的面煮出来劲道口感好。

2、面的软硬度要适中，面团揉好以后要三饧三揉，揉透了才能拉出均匀的面条。

3、根据需求可以拉出宽的，细的等。

4、在拉面的之前一定要测试一下拉面的延展性，如果过紧拉不开，需要继续加拉面剂，还是不要多，适量就好，继续揉动。

5、拉面的时候扭、叠、抻等手法，都不是说一两句或者一朝一夕能熟练，在家自己做就想办法弄成合适的粗细就可以了。

7、天气炎热的时候和面一定要用冷藏过的冰水，这样和出来的面不至于太软，太松，无法拉面

8、冬天一般会选用温水，这样不至于面过于紧，劲，而无法进行下道工序

9、随着外界气温的变化，需要调节水温