春笋皮怎么剥
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春笋的剥皮方法是:先把竹笋放平,然后用刀在笋壳是竖着划一条线,不要太深,否则就不能得到完整的笋,接着在那条线处下手掰开,就可以轻松就去皮了。做春笋前最好能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟,甚至可以煮更久一些,以软化粗纤维,有助消化。这样既可以去除春笋的涩味,吃起来更爽口,还能让70%的草酸流失。
草酸容易和体内的钙形成草酸钙,在体内沉积,导致结石,也会加重结石患者的病情。
标签:春笋
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