蒸苹果用什么东西盛着好
吃蒸熟的苹果其实也是蛮有讲究的,最好是使用不锈钢的锅将苹果蒸熟。蒸苹果的时候或者是煮苹果的时候少放一些水,这样可以减少苹果中营养物质的流失,不仅仅可以起到减肥的效果,而且还可以起到治疗便秘的作用。很多人都知道,煮苹果有一种酸酸的味道,所以可以在煮苹果的时候放一些大枣,煮出来的苹果甜美异常。
怎么煮苹果减肥效果最快:喜欢吃煮苹果的,一定要挑选一些新鲜的苹果,如果出现损坏,或者已经开始烂的情况,最好不要食用。因为这些水果的营养价值有可能会被破坏,如果食用,有可能会对肠胃造成负担。其次不要煮得太长时间,以免破坏苹果中含有的营养物质。
蒸苹果的制作方法是怎样的:将洗净的苹果去皮、核,切成四瓣。将苹果切成片,再改切成丁。将苹果丁与冰糖一起放入碗中,放入烧开的蒸锅中,上盖,中火蒸10分钟即可。苹果富含有机酸、纤维素及果肢,能加快肠道蠕动,促进排便。本品适合消化不良、便秘等患者。
蒸苹果是开水放还是冷水放:冷水慢慢蒸 这样苹果会有适应的时间 蒸出来也会更加的好吃 如果一上来就是开水 那就会破坏水果的内部结构 到时候无论是口感还是细腻都无法与冷水蒸的相比较好吃。
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