西柚怎么挑选
西柚挑选:
1、看形状,尽量挑选不倒翁西柚,上尖下宽的西柚。
2、看质量,按压西柚,硬的比软的好,说明果肉紧实。
3、看它的重量,同等大小的西柚,要挑重的。
4、看底部,底部平的西柚,比尖的西柚好吃。
5、看颜色,颜色淡黄或橙黄的西柚成熟度高,汁多味甜。
拓展资料:
西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成,促进抗体的生成,以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。
西柚还含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。
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