儿童晚上不睡觉怎么办
宝宝晚上不睡觉怎么办?
1、把午休时间提前;如果白天睡得太多或者太晚,到了晚上该睡觉的时候,孩子可能还不困,所以家长可以试着把午休时间提前,让宝宝晚上早点有困意。
2、陪孩子玩游戏;当孩子哭的时候,要转移他的注意力,这时候给他玩具跟他一起玩,他就不哭了,在这个过程中,不要刻意去提醒他多晚了,该睡觉了,孩子玩着玩着就有睡意了。
3、做一些简单的按摩;可以把手放到孩子的小肚子,轻轻地揉,揉的时候动作不能太鲁莽,或者用手轻轻拍孩子的后背,这样就比较容易心安,适当放一些安静的轻音乐,可以让心情平缓,让孩子快快进入到睡眠。
儿童晚上不睡觉的原因:
1、睡眠太多。宝宝每天需要的睡眠时间比成人要多,但是如果宝宝白天睡的太多了晚上也容易睡不着,所以如果发现宝宝白天一直睡觉,那么需要适当的逗宝宝玩耍,以免宝宝睡太多了晚上睡不着。
2、肚子饿了。宝宝吃母乳或者是奶粉很容易感觉到饿,所以如果宝宝晚上感觉到肚子饿了,那么是无法进入梦乡的。
3、由于环境温度的不适应,室内有噪音等等,对宝宝的睡眠环境造成影响,也容易引起宝宝出现突然哭闹。
-
美瞳有度数吗
美瞳的简介美瞳是一种彩色隐形眼镜,佩戴于角膜之上,可以改变眼睛颜色、增大瞳孔的视觉效果,具有美化瞳孔的功效。需要注意的是,可不可以戴美瞳,并不是眼睛近视不近视决定,而是取决于我们的眼睛健康,因为美瞳近距离接触眼球,对于眼睛健康有着严格的要求,像一些有角膜炎、...
-
拯救烫焦头发妙招
如果烫焦的头发比较多,就只能直接剪掉,就当作是换一个短一点的发型;如果烫焦的头发不是很多,那就把焦的部分修剪一下,待长长点以后再分几次逐渐修剪掉。很多时候常见的是发梢的部分变焦,那就把发尖部分叉焦枯的剪掉,这样也不致于让原定的发型改变得太多。如果烫焦情况...
-
先涂妆前乳还是防晒霜
美白使用顺序:在护肤后使用防晒霜,再用隔离霜,然后再用饰底乳或者妆前乳,最后使用粉底;清爽防晒使用顺序:护肤后再使用带防晒的隔离霜,然后用妆前乳,最后是BB霜或粉底。妆前乳和防晒霜的美白使用顺序基础护肤--防晒霜--隔离霜--饰底乳或者妆前乳--粉底这种顺序比较适...
-
除螨皂可以和洗面奶一起用吗
除螨皂一般主要用来祛除螨虫,而且它还有一定的控油效果。而洗面奶主打洁净功效,用来清除皮肤上的污垢,让皮肤保持清爽。两者的主要功能是不相同的,所以可以一起使用。用了除螨皂再用洗面奶,还可以做到二次清洁。但是两种产品不能长期一起使用。因为人的肌肤是弱酸性...