小米粥米和水的比例
小米粥是以小米作为主要食材熬制而成的一种独具特色的北方粥点,口味清淡,清香味,具有简单易制,健胃消食的特点。煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米,先煮沸,然后用文火熬,汤粘稠后即可关火。
小米稀粥 1:15:水多米少,稀汤寡水的稀粥有非常好的健脾除湿利尿等功效,适合水肿、腹胀、尿路结石、前列腺肥大等患者。但不适宜糖尿病、遗尿、尿频的患者哦,因为小米补脾,根据五行生克关系,补益脾胃的药物都会削弱肾的功能。对于这些病人,只要在小米粥里加入一些补肾的食物或药物反佐,比如芡实、核桃仁、松子等。就能达到兴利除弊的目的~
小米稠粥 1:8:小米稠粥对胃黏膜有保护作用,补益脾胃的效果也最好,对于那些进行挑剔、稍微遇冷遇热胃就不舒服、不能吃辛辣酸苦等刺激性食物的胃病患者来说是最好的滋补食品!
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