南瓜和青椒能和在一起做馅吗
南瓜和青椒能和在一起做馅吗的答案是:可以
1、把青椒和南瓜洗净,青椒去籽,切碎;
2、在切碎的青椒里,放入少量的盐给青椒脱水。把青椒汁倒入一个小碗中备用。在脱了水的青椒中放入少量的植物油搅拌;
3、把25克的葱花和10克的姜蓉放到猪肉馅里,然后加入10毫升的酱油,3克花椒粉,青椒汁、切碎的南瓜和青椒,再加入少量的植物油,再次将肉馅搅匀,朝一个方向搅拌;
4、搅拌均匀后南瓜青椒馅即成。
1. 改善秋燥症状
吃南瓜,能够为身体提供维生素e和维生素a提高了人们的免疫力和抵抗力,改善了秋燥。
2. 补血和治病
适当的吃南瓜可以让大便变得更加通畅,对于女性来说具有美容养颜的功效。另外南瓜也可以治疗小儿蛔虫病和糖尿病,能够减少患上麻疹的风险。
3. 可以帮助断奶
刚给孩子断奶时可以把南瓜制作成辅食,里面含有的糖分特别容易被消化以及吸收,营养价值很高,可以把南瓜做成汤,煮粥和煮饭都可以。
4、保护胃粘膜、帮助消化。
南瓜当中含有的果胶可以帮助保护我们的胃胶道粘膜,并且还可以促进肠胃蠕动,帮助食物消化,胃病患者适当的多吃也低疾病比较有帮助。
5、促进生长发育。
南瓜当中含有的锌元素非常多,适当的吃一些南瓜还可以促进生长发育,所以孩子也非常的适合吃南瓜。
6、防治糖尿病、降低血糖。
南瓜当中含有钴元素比较丰富,可以促进分泌胰岛细胞,对于防止糖尿病,降低血糖都有很好的疗效!糖尿病患者也可以食用。
7、解毒。
因为南瓜内含有果胶,而果胶又有很好的吸附性,能够吸附身体内的一些细菌和病毒,可以起到解毒的作用。
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