苋菜为什么不能晚上吃
要是你晚上吃了苋菜,如果不是有紫外线过敏史的人群,可以多喝一些热水,促进肌肤中感光成分的代谢。
苋菜是一种感光性极强的蔬菜,晚上食用了过多的苋菜,会导致肌肤的感光性增强,增强肌肤对紫外线的吸收。一些本身体质敏感的人群,晚上食用了过多的苋菜,会导致肌肤敏感,很容易出现过敏的情况。
即使不是过敏体质,晚上吃多了苋菜,也会增强肌肤对紫外线的吸收,导致肌肤变黑。
如果是有过紫外线过敏史的人群,可以吃一些维生素C,和维生素B,增强过敏抵抗力,同时第二天注意避光,不在阳光下暴晒,出门做好防晒和遮阳,效果会好一些。
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