女人吃豌豆有什么好处

女人吃豌豆有什么好处的答案是：减少体内毒素、增强身体素质、抗菌消炎、预防便秘

豌豆被人们称为纤维素之王，因为纤维素食物中豆类食物含量最高，其中每100克豌豆就含有3克的纤维素。而纤维素在人体中的作用，是吸收大便水分，帮助大便成形排出体外，也能减少体内垃圾。还有，纤维性也是第七种营养物质，是人体维持生命活动必需的。其实，豌豆不只有这么点作用，女性经常吃点豌豆，得到的好处更多。

减少体内毒素，人吃五谷杂粮哪有不生病的，体内的毒素自然不会少。一般人们都是是通过尿液和大便排出体外，而豌豆含有的纤维素，就有排便和利尿的功效，这个对促进毒素排出体外有帮助。所以经常吃豌豆的人，身体会很健康，体内的毒素也会减少。

增强身体素质，豌豆不只是可以吃的植物，也有很高的药用价值，什么拉肚子，尿尿不畅，身体水肿难受。都可以吃豌豆得到改善，而且就算是有的时候感觉肚子长得难受，恶心想吐等，也可以吃豌豆缓解不适。还有，豌豆汉语欧的维生素C，还能缓解社体疲劳，提高人体免疫力，增强体质预防感冒发生。

抗菌消炎，豌豆含有的营养物质很多，其中脂酶素，植物凝素和止杈酸等物质，可以加快人体新陈代谢，也能提高人体抗菌消炎的能力。要知道人们随着年纪的增长，身体新陈代谢会变慢，恢复能力也会减弱，平时一点小伤口都愈合的很难，也容易发炎。所以，平时需要及时的调理，多吃豌豆对身体健康有好处。

预防便秘，现代人吃饭喜欢吃细粮，不喜欢吃粗粮，所以很容易缺少纤维素。缺少纤维素对身体也没有什么其他影响，就是经常便秘，便秘这个问题可大可小，大便长时间不排出体外，就会产生有害其他，于是你会经常放屁非常的尴尬。还有长期便秘，也会让皮肤变差，容易长痤疮痘痘，也不利于健康长寿。而豌豆是纤维素之王，平时经常吃点基因可以预防便秘，是日常养生的佳品。

一年生攀援草本，高0.5-2米。全株绿色，光滑无毛，被粉霜。

叶具小叶4-6片，托叶比小叶大，叶状，心形，下缘具细牙齿。小叶卵圆形，长2-5厘米，宽1-2.5厘米；花于叶腋单生或数朵排列为总状花序；花萼钟状，深5裂，裂片披针形；花冠颜色多样，随品种而异，但多为白色和紫色，雄蕊 (9+1) 两体。

子房无毛，花柱扁，内面有髯毛。荚果肿胀，长椭圆形，长2.5-10厘米，宽0.7-14厘米，顶端斜急尖，背部近于伸直，内侧有坚硬纸质的内皮；种子2-10颗，圆形，青绿色，有皱纹或无，干后变为黄色。花期6-7月，果期7-9月。