鸡胸肉的知识精选

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怎么煮鸡胸肉不柴

鸡胸肉洗干净，放入锅中，锅中加入清水，开大火煮沸，煮沸之后转小火，烫20秒左右，关火，把鸡胸肉焖5分钟左右，泡在汤里面冷却，捞出即可，这样煮出来的鸡胸肉口感细嫩。怎么煮鸡胸肉不柴:1.鸡胸肉洗干净，放入锅中。2.锅中加入清水，开大火...
鸡胸肉怎样做才好吃

1、把鸡胸肉切成厚片。2、加2勺生抽、2勺料酒、1勺耗油、适量胡椒粉腌制几分钟。3、开火下油。4、把腌制好的鸡胸肉摆在锅里，用小火煎，煎7分钟左右，把鸡胸肉煎至两面成金黄色就可以了。...
鸡胸肉炒通心粉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉100克，通心粉150克，芦笋80克。配料：意大利面酱适量。步骤1:将芦笋放在水里焯，断生后取出步骤2:腌制后的鸡胸肉切成条步骤3:起油锅加入鸡胸肉翻炒步骤4:然后加入之前煮过的通心粉翻炒步骤5:加入意大利面酱步骤...
西兰花炒鸡胸肉的做法是什么

1、西兰花先在食盐水中浸泡2分钟后洗干净，用刀沿着西兰花的花朵切，鸡胸肉洗干净后切成片，红辣椒切块，蒜瓣切碎。2、将炒锅中倒入油烧至七成热下蒜末，然后将鸡胸肉片倒入锅中。3、大火炒几下鸡胸肉片，然后加入食盐和生抽调味...
鸡胸肉蛋白质含量

每100克里面大约有33毫克的蛋白质，而且这种蛋白质容易被人体吸收。鸡胸肉是在位于鸡胸部里侧的肉，其蛋白质的含量是比较高的。鸡胸肉的蛋白质含量是多少？鸡胸肉大约200克，含有40克的蛋白质。鸡胸肉蛋白质含量较高，一般一块...
柠檬鸡胸肉的制作方法

工具/材料鸡胸肉姜蒜黑胡椒盐蛋清柠檬生抽面包糠淀粉白芝麻操作方法01将姜、蒜切末。02将鸡胸肉切块。03在鸡胸肉块中，加入黑胡椒粉、盐、蛋清拌匀，拌匀后腌制30分钟。04取一个干净的碗，做酱汁：放入柠檬汁、生抽、盐、姜...
西班牙橄榄鸡胸肉的做法

主食材：鸡胸肉1块。配料：口蘑适量，圣女果适量，橄榄菜适量，盐适量，黑胡椒适量，橄榄油适量。步骤1:准备鸡胸肉一块，步骤2:从中间片开，撒盐、黑胡椒腌制，步骤3:口蘑、圣女果切丁，橄榄菜切碎，步骤4:保鲜膜包裹鸡胸肉，擀面杖敲松散，步骤5...
100g鸡胸肉多少卡路里什么是卡路里

卡路里是能量单位，它定义为在1个大气压下,将1克水提升1℃所需要的热量，根据计算100克鸡胸肉含133千卡的卡路里。卡路里也被称为热量。它是营养学中常用的一个概念，用于衡量人体摄入的食物所提供的能量。除了鸡胸肉，其他食...
鸡胸肉炒芹菜怎么做好吃

主食材：鸡胸肉300克，芹菜250克。配料：油适量，盐适量，胡椒粉适量，料酒适量，生抽适量，葱姜适量。步骤1:鸡大胸洗干净切成厚片，加盐、胡椒粉步骤2:加料酒、生抽搅拌均匀腌制一会儿步骤3:芹菜摘洗干净切成片，入锅焯水后捞出沥干水步...
蒸鸡胸肉一般蒸多久

1、十五分钟。2、蒸鸡胸肉所需要花费的时间和蒸普通鸡肉没有很大差别，将它放入锅中加热十五分钟就足够了，若是我们觉得这个时间太久了的话就可以将鸡胸肉切成块再蒸，这样鸡胸肉会更容易熟。3、在蒸鸡胸肉之前，还可以用食...
鸡胸肉包饭卷的做法

主食材：萝卜饭团半包，鸡脯1罐/135克，黄色灯笼椒半个，红色灯笼椒半个，洋葱半个，萝卜芽半包。配料：芥末酱4勺，梅子汁2匙，芥末半匙。步骤1:鸡胸脯肉和萝卜焯水步骤2:将灯笼椒和洋葱切丝，洋葱泡在水里去除味道步骤3:做酱汁步骤4:将...
鸡胸肉的各种做法大全

鸡胸肉的各种做法有很多种，不同的人都有各自不同的喜好，比如秘制鸡胸肉、酸甜鸡胸肉、瓤馅鸡胸肉等。一、秘制鸡胸肉材料：鸡胸肉，西红柿，洋葱，面包屑，料酒，生抽，白糖，胡椒粉，番茄沙司做法步骤：1、用刀背，记住是刀背剁，两面都剁，2、剁...
给猫咪吃鸡胸肉优缺点

吃鸡胸肉的缺点容易导致猫咪出现挑食、不吃猫粮，导致体格偏瘦。喂食鸡胸肉建议将鸡胸肉煮熟，切碎放进猫粮中，禁止喂食生鸡胸肉给猫咪食用，避免其中寄生虫引起猫咪的肠胃不适。可以适当、规律喂食鸡胸肉，通常1-2周可喂食一...
给猫吃的鸡胸肉的做法

鸡胸脯营养丰富，接下来我们就来讲一讲猫吃的鸡胸肉的做法操作方法01要想给猫做好吃的鸡胸肉，我们需要准备以下材料：鸡胸脯、盐、料酒、姜片等。02首先我们要先用清水把鸡胸脯清洗干净，还有就是鸡胸脯最好选用新鲜的鸡胸脯...
健身白水煮鸡胸肉做法

制作白水煮鸡胸肉要把腌制好的鸡胸肉和葱姜一起放入锅内炒至发白，再往锅内加一碗水和适量蘑菇、盐、胡椒粉、鸡精，最后把生菜放入煮熟后倒掉油汤，就可以取出肌肉鸡胸肉搭配生菜一起食用。1、准备材料：鸡胸肉、蘑菇、生菜...
鸡胸肉煮几分钟最嫩

如果鸡胸肉切成较薄的片状，煮5到8分钟最嫩。如果鸡胸肉切成小块，煮10到15分钟最嫩。如果鸡胸肉切成中等的块状，煮15到20分钟最嫩。如果是较老的鸡胸肉，煮制时间会相对长一些，约20分钟左右。鸡胸肉是鸡胸部里侧的肉，也是鸡身...
鸡胸肉披萨怎么做好吃

主食材：披萨饼胚1适量，高筋面粉1250克，盐14克，白糖110克，酵母12克，水1130克，黄油115克。配料：鸡胸肉(2份量)200克，红椒1根，马苏里拉芝士碎200克，番茄酱适量，玉米毛豆粒适量。步骤1:面粉加盐，白糖，酵母，水揉至光滑不沾手的面团。步骤2...
水煮鸡胸肉的做法步骤

鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉，鸡胸肉是在胸部里侧的肉，形状像斗笠，胸脯肉。肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富。水煮鸡胸肉的做法有很多，如下：做法一、材料：鸡胸肉1块，黑胡椒碎适量，盐适量，姜片适量，葱段适量做法：1、鸡胸肉用清...
怎样蒸鸡胸肉

怎样蒸鸡胸肉食材：鸡胸肉300克、榨菜丝40克、姜2片、小葱1根。调味料：蚝油1克、生抽1克、香油1克、生粉1克。鸡胸肉蒸的做法：1、鸡胸肉切厚片，姜切丝，小葱切葱花；2、取大碗，放入鸡胸肉、榨菜丝、姜丝、蚝油、生抽、香油、生...
鸡胸肉配什么菜炒好吃

鸡胸肉与这蔬菜同搭配鸡胸肉的吃法还是非常多的，比如:小炒鸡胸肉，西兰花炒鸡胸肉，莴笋炒鸡胸肉等等。都能够有着不错的美味效果，在制作的时候可以先准备好充分的食材。比如西兰花炒鸡胸肉在制作之前要先准备一块新鲜的鸡...
健康减脂餐—蔬菜鸡胸肉的做法

主食材：鸡胸肉200克，菜椒适量，西蓝花适量。配料：黑胡椒酱适量，菜籽油适量。步骤1:准备食材，鸡胸肉切粗丝，配菜切丝备用。步骤2:鸡胸肉加入适量黑胡椒酱。步骤3:拌匀，盖保鲜膜腌制1小时以上。步骤4:选用不粘锅，锅热放入腌好的鸡...
鸡胸肉一般在烤箱烤多久

1、一般来说，将烤箱温度调整至177℃空烤几分钟，然后将鸡胸肉放到里面烤制10分钟左右就会熟了。2、烤制鸡胸肉也比较简单，将鸡胸肉清洗干净，用刀在表面上划几刀，然后用柠檬汁或者是橄榄油涂抹均匀，腌制一段时间后撒上适量盐...
糖醋鸡胸肉怎么做

主食材：鸡胸肉1块。配料：青瓜仔罐头适量，生抽适量，盐少许，胡椒粉少许，玉米淀粉适量，番茄沙司适量，细砂糖适量，食用油适量，白芝麻少许。步骤1:鸡胸肉切块子条儿，加生抽，胡椒粉，盐。拌匀腌制20分钟。步骤2:腌好的鸡胸肉加玉米淀粉拌...
白水煮鸡胸肉煮几分钟

白水煮鸡胸肉10-15分钟就熟了，肉质也都刚刚好，不会太老。一般做法是将鸡胸肉使用生抽、盐等佐料腌制一段时间，然后放入清水中煮10-15分钟即可捞起食用。白水煮鸡胸肉煮几分钟10~15分钟即可。若煮的时间太长，可能会降低食...
孜然鸡胸肉的家常做法

鸡胸肉味道鲜美，肉质细腻，营养丰富。小编为大家介绍的孜然鸡胸肉的做法，是把腌制后的鸡胸肉，用锅炒熟，再撒上烧烤调味料，口感滑嫩，味香独特，口味极佳，有一种浓浓的烧烤味道，下面介绍一下做法。工具/材料鸡胸肉600克，烧烤调味料30...