鸡胸肉的知识精选

精彩的鸡胸肉专题，为您提供了鸡胸肉方面的知识，鸡胸肉方面的经验和技巧，让您成为鸡胸肉方面的精明人，在生活中总会遇上不知所措的事情，不知如何是好的情况，鸡胸肉专题为您解决鸡胸肉方面的难题，本站还整合了生活方面的人们长期累积的经验和窍门，请关注我吧。

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糖醋鸡胸肉怎么做

主食材：鸡胸肉1块。配料：青瓜仔罐头适量，生抽适量，盐少许，胡椒粉少许，玉米淀粉适量，番茄沙司适量，细砂糖适量，食用油适量，白芝麻少许。步骤1:鸡胸肉切块子条儿，加生抽，胡椒粉，盐。拌匀腌制20分钟。步骤2:腌好的鸡胸肉加玉米淀粉拌...
鸡胸肉煮多久可以熟？

鸡胸肉煮多久可以熟？的答案是：10-15分钟。煮鸡胸肉时，一般正常大小的鸡胸肉用大火煮10分钟左右即可熟，但是由于每个家里的灶火大小不一样，所烹饪的鸡胸肉的大小不一样，所以会适当的延长5分钟或者减少一点时间。一般熟了后，鸡...
怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉？

香菇的营养价值非常高，含有多种蛋白质，矿物质，维生素和微量元素，经常吃香菇，可以提高人体免疫力，预防癌症，西葫芦和鸡胸肉价值也非常高，将它们蒸一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇西葫芦蒸鸡胸肉？希望能...
凉拌手撕鸡胸肉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉500克，胡萝卜半根，黄瓜半根，小葱1根，蒜4根，香菜1根，姜1块。配料：油5克，盐3克，白糖3克，耗油5克，生抽8克，米醋8克。步骤1:准备好鸡胸肉。步骤2:将鸡胸肉切成4-5厘米的段儿、姜切片儿待用。步骤3:锅中烧开水，将鸡胸肉和生...
鲨鱼菲特鸡胸肉靠谱吗

1、作为健身必备的鸡胸肉，一直是以高蛋白低脂肪经济实惠颇受我们健身爱好者的青睐。好吃又香又嫩一包是100克，营养很全面、再吃个香蕉（建议水果火龙果苹果）什么的就搞定的，饱腹感蛮好的。可能你拿起来看不是很大，哈哈不过这...
我减脂期最喜欢吃的鸡胸肉蔬菜沙拉，绝对的做法

主食材：鸡胸肉1块，海盐黑胡椒适量，橄榄油少许，圣女果适量，生菜少许，黄瓜1根，牛油果1个，熟鸡蛋1个。配料：番茄酱少许，蛋黄酱少许。步骤1:鸡胸肉切开，断筋，用海盐黑胡椒和橄榄油腌制10分钟步骤2:平底锅倒入花生油，放入腌制好的鸡胸肉...
减肥鸡胸肉怎么做

对于想减肥的朋友来说，鸡胸肉是最佳的选择，热量低又能满足口福，当然是最佳选择，那么如何做呢？请看下面详细道来。工具/材料鸡胸肉、盐、胡椒粉、孜然粉、生抽，量根据个人口味来操作方法01鸡胸肉洗干净，表层的白色透明膜要洗...
鸡胸肉怎么做好吃

每100克茄汁鸡胸肉丸营养成分热量527千焦蛋白质10.49克脂肪7.69克烹饪耗时：20分钟食材：鸡胸肉400克，姜1块，大葱1段，小葱2根，鸡蛋清1个调味料：番茄酱，白醋，白糖，淀粉，胡椒粉，料酒，盐，鸡精步骤：1.姜切末，大葱切末，小葱切葱花，鸡胸肉洗净切...
健身餐煎鸡胸肉的做法

健身餐煎鸡胸肉的做法:食材：鸡胸肉300克、玉米淀粉1勺、胡椒粉3克，盐1勺、生抽5克煎鸡胸肉的做法步骤：1、鸡胸肉洗净，切成两半；2、鸡胸肉里放入盐1勺、生抽5克、料酒半勺、黑胡椒粉3克、玉米淀粉1勺拌匀，腌制20分钟左右；3、...
西蓝花玉米烤鸡胸肉的做法

主食材：鸡胸肉一块，玉米半根，西蓝花半个，胡萝卜半个，青椒半个。配料：橄榄油3勺，料酒2勺，生抽2勺，蚝油1勺，盐3勺，黑胡椒粉适量。步骤1:鸡肉倒入盐一勺，蚝油1勺，料酒2勺，生抽2勺，橄榄油1勺，黑胡椒粉适量。搅拌均匀，腌制30分钟以上。步骤2...
鲜蘑青椒炒鸡胸肉的家常做法

鲜蘑肉厚脆嫩，香味浓郁。青椒脆嫩清香，微辣。鸡胸肉肉质细腻，滋味鲜美。用鲜蘑与青椒，鸡胸肉配辅料一起同炒，色香味美，营养丰富，口味极佳。下面介绍一下鲜蘑青椒炒鸡胸肉的做法。工具/材料鲜蘑200克，麻辣青椒1个，鸡胸肉150克。...
照烧鸡胸肉的做法

主食材：鸡胸肉500克，西兰花适量，蒜4瓣，米饭1碗。配料：照烧汁30毫升，橄榄油5克，盐6克，料酒3毫升，油5克，耗油5毫升，黑胡椒粉自选。步骤1:准备好鸡胸肉。步骤2:准备腌制鸡胸肉，倒入照烧汁。步骤3:再倒入料酒。步骤4:再放半勺盐。步骤...
狗能吃鸡胸肉吗

狗狗可以吃鸡胸肉，鸡胸肉是肉类中低脂肪、高营养的食物，可以帮助狗狗身体补充营养且不会发胖，当狗狗长至3个月大就可以每周吃1-2次适量的鸡胸肉，之后随着年龄的增长增加鸡胸肉的剂量。提示：给狗狗吃鸡胸肉不要一次性大量投...
青椒爆炒鸡胸肉的做法

鸡胸肉，营养丰富，脂肪含量少，最适合减肥又需要补充营养的人食用，用青椒搭配鸡胸肉爆炒，做出来的成品美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料1个鸡的胸肉，青椒3个，仔姜30克，蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法01青椒，鸡...
鸡胸肉煮多久

鸡胸肉煮10分钟左右即可。将鸡胸肉洗净之后，直接放入锅中煮，需要煮十分钟左右，鸡胸肉才能熟，如果时间再久，就会把肉煮老，此时肉质不会松软，口感很硬，相应的蛋白质也会流失，因此直接煮肉要控制在十分钟左右，掌握火候。筷子可以轻...
#深夜嘴馋美食#无油鸡胸肉彩椒串怎么做好吃

主食材：鸡胸肉1块，红椒1个，洋葱1个，青椒5个。配料：盐1勺，胡椒粉适量，生抽2勺，蚝油1勺，辣椒油适量。步骤1:准备所用食材步骤2:鸡胸肉，辣椒，洋葱都切小块步骤3:全部混合，加调料拌匀步骤4:腌制30分钟步骤5:用竹签串起来，颜色错开搭配...
鸡胸肉配什么菜炒好吃

鸡胸肉与这蔬菜同搭配鸡胸肉的吃法还是非常多的，比如:小炒鸡胸肉，西兰花炒鸡胸肉，莴笋炒鸡胸肉等等。都能够有着不错的美味效果，在制作的时候可以先准备好充分的食材。比如西兰花炒鸡胸肉在制作之前要先准备一块新鲜的鸡...
100克鸡胸肉含多少蛋白

100克鸡胸肉中大约含20克蛋白质。鸡胸肉是一种富含优质蛋白的肉类，历来是人们补充蛋白质的最佳来源之一。100克鸡胸肉含多少蛋白100克鸡胸肉中大约含20克蛋白质。鸡胸肉是一种富含优质蛋白的肉类，历来是人们补充蛋白质...
香煎鸡胸肉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉1块，紫甘蓝50克，黄瓜1根，秋葵1根，圣女果适量。配料：食用油5毫升，胡椒粉3克，盐3克。步骤1:清水入锅，鸡胸肉焯水去血沫步骤2:紫甘蓝切丝，黄瓜切片，秋葵切段，圣女果对半切步骤3:鸡胸肉打花刀步骤4:倒入食用油，放入鸡胸肉...
烤鸡胸肉要多少度多少分钟

烤鸡胸肉要多少度多少分钟的答案是：177℃左右；15-20分钟左右烤箱是我们生活中比较常用的一种电器，多用来制作蛋糕等甜点美食，也可以用来烤一些肉类食物，鸡胸肉就是其中之一，对于一些新手来说，他们通常都把我不准烤制的具体时...
孜然鸡胸肉的家常做法

鸡胸肉味道鲜美，肉质细腻，营养丰富。小编为大家介绍的孜然鸡胸肉的做法，是把腌制后的鸡胸肉，用锅炒熟，再撒上烧烤调味料，口感滑嫩，味香独特，口味极佳，有一种浓浓的烧烤味道，下面介绍一下做法。工具/材料鸡胸肉600克，烧烤调味料30...
#深夜最馋的美食#韩式烤鸡胸肉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉150克。配料：鸡蛋1个，洋葱碎适量，燕麦片适量，盐适量，料酒适量，黑胡椒适量，迷迭香适量，韩式辣椒酱适量，番茄酱适量，水适量。步骤1:鸡胸肉一块，切成小块，步骤2:盐、料酒、黑胡椒、迷迭香腌制30分钟，步骤3:鸡蛋一个打散，步...
鸡胸肉热量低吗

1、鸡胸肉热量低。2、100克的鸡胸肉拥有133大卡的热量，是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位，可以说在肉类中算是比较低的了。3、鸡胸肉是鸡身上脂肪含量最低，也是最经济实惠的肉。4、鸡胸肉的吸收率和蛋白质含量都比红肉高...
炸鸡胸肉排怎么做好吃

主食材：鸡胸肉2块。配料：盐少许，面粉2勺，玉米淀粉1勺，生抽2勺，食用油1勺，鸡蛋1个，姜末适量，辣椒面适量，胡椒粉少许，蚝油2勺，麻辣鲜适量。步骤1:鸡胸肉解冻洗净备用。步骤2:每块鸡胸肉片成两片，逆着纹理切几刀，再用刀背拍松，更方便入...
鸡胸肉炒通心粉怎么做好吃

主食材：鸡胸肉100克，通心粉150克，芦笋80克。配料：意大利面酱适量。步骤1:将芦笋放在水里焯，断生后取出步骤2:腌制后的鸡胸肉切成条步骤3:起油锅加入鸡胸肉翻炒步骤4:然后加入之前煮过的通心粉翻炒步骤5:加入意大利面酱步骤...