用电饭煲煮粥要多长时间
用生米是二十分钟,熟米加开水是十五分钟,煮至粘稠30分钟,最多45分钟。电饭煲煮粥的时间没有办法具体确定, 这要看你煮多少粥,只要电饭煲里面的水开了就行了,如果想吃稠一点的就时间长点。拓展资料首先,适当喝粥确实有益,但不可顿顿喝粥。
1、总是喝粥,老年人会因能量和营养摄入不足而营养不良。
2、故喝粥也要注意均衡营养,一天一餐即可。
4、但事实上这观点并不全面。
5、喝粥不慢慢咀嚼,不能促进可以帮助消化的唾液腺的分泌;而且水高的粥在进入胃里后,会起稀释胃酸的作用,加速胃的膨胀,胃运动缓慢,不利于消化。
6、因此胃病患者不宜老喝粥,而应选择容易消化吸收的饮食,细嚼慢咽,促进消化。
7、另外,粥的功能各不相同,小米粥养胃而苞米面粥则可助消化。
8、如果想要以粥调理身体,务必要先仔细了解粥的不同功能,做到"对症喝粥"方能达到调理之用。
9、最后要说,粥,固然有益,但无需顿顿皆食,保证一周两到四次为最佳。
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