牛奶米粥怎么做
牛奶米粥做法有很多种,不同的人都有各自不同的喜好,比如牛奶大米粥、椰肉牛奶大米粥等。
一、牛奶大米粥
材料:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
做法步骤:
1.先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,2.文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
二、椰肉牛奶大米粥
材料:大米适量,水适量,椰肉适量,牛奶适量,
做法步骤:
1、首先就是普通煮大米粥的步骤,用电饭锅,淘米后加多一些水开煮。
2、把椰肉切/撕/掰成小块,在大米粥煮十几分钟后再放入,或者在水开以后放入。
3、放入椰肉块后再煮一会,闻到椰子的味道散发出来同时粥也煮烂以后可以盛出。
4、按照个人喜好把牛奶倒入椰肉大米粥里,因为奶会稀释粥所以如果不喜欢太稀的话就把椰肉大米粥煮到水少一点再加牛奶。拌匀之后开吃!
适用与功效:
可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方,形成甜、咸等不同风味。其杀菌时间短,营养损失少。
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