猕猴桃和什么水果放一起榨汁好

一、猕猴桃菠萝汁

材料：菠萝1/3个．西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。

做法：

1、将菠萝去皮，切成小块备用。

2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块；猕猴桃洗净、去皮，切块待用。

3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中

二、猕猴桃芦笋汁

材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。

做法：

1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分；小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。

2、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。

3、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

4、使用瞬间打2下（将冰块打碎），再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

三、猕猴桃苹果汁

材料：苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。

做法：

1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。

2、猕猴桃和苹果去皮，苹果切小块。

3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。

4、切开柠檬把汁挤入料理机，加了柠檬即可以更多的补充VC，也可以防止苹果氧化。

5、用搅拌档把其打成水果泥。

6、为了口感更好，加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。

tips：因里面没有放水，果汁是浓稠的，有点果泥的感觉，如果喜欢稀一点的可以放点温开水。

四、猕猴桃雪梨汁

材料：猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。

做法：

1、将猕猴桃剥皮后切成3块。

2、梨子去皮和果核，切成小块。柠檬切成片。

3、将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。

4、再往做好的果汁内加入少许冰块即可。

五、黄瓜猕猴桃汁

材料：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。

做法：

1、黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块。

2、一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌。

3、倒出加入蜂蜜，于餐前一小时饮用。

猕猴桃禁忌：

猕猴桃不能和胡萝卜同食：胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质，,一起吃的话，猕猴桃丰富的维生素C会被消磨掉。

猕猴桃不能和螃蟹同食：螃蟹中含有的五价砷化合物，原本是无害的，可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜。因此，吃完螃蟹之后是不可以吃猕猴桃的!